白开水最养生？掌握这五个喝水时间，最实在的
水是生命之源，人类如果离开了水，就像鱼离开了水一样，从大的方面来说，口渴了，只有水能帮我们解决最直接的问题，从小的方面来说，水在人体内直接参加氧化还原反应，如果没
2020-01-02 15:55:23你认为的4种养生方式，会毁掉你的健康！赶快自
养生，只有做对了才有益健康！而下面这4个养生方法，并一定不养生，大家一定要注意！ 1、饭后喝茶：错！ 作为茶的故乡，我国有很多人都喜欢喝茶。 的确，茶营养丰富，有许多有
2020-01-02 15:54:54想养生得会吃，常吃三种食物，补充营养、延缓
绿豆 绿豆有改善干燥皮肤的作用，绿豆特有的保湿成分及矿物质，给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤的水分保湿能力，天然多聚糖在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜，使皮肤润泽
2020-01-02 15:54:33龙眼泡酒喝，可以养生？这4个好处，或显而易见
中国人的酿酒技术在世界上高居榜首，从几千年前人们就懂得如何酿造美酒，直至今日，各种各样的酒都通过酿酒技术制造出来。平时在家中很多人也会经常泡酒来饮用，部分食物和酒
2020-01-02 15:51:5430至45岁是“养生黄金期”，奉劝你别做4件事，晚
无论男人女人最怕突然自己的年龄不知不觉就到30岁，30岁可以说是每个人的人生已经过去了一小半，那么30岁除了意味着年纪大了，还意味着什么呢？ 30岁至45岁是养生黄金期，奉劝你
2020-01-02 15:51:28小暑时节如何养生？养生专家分享几招，牢记
2019年不觉已经过半，进入下半年后不久，我们将在7月7日迎来夏季的第5个节气：小暑。所谓小暑，指的是天气已经开始变得越来越炎热，但仅仅只是小热，尚未到达一年当中最热的时节
2020-01-02 15:50:49今天小暑！小暑过，每日热三分，养生一定要记
小暑少动心平和，游泳瑜珈太极歌。 苦瓜果蔬粥汤品，规律休眠情绪稳。 夏练三伏百步走，避暑胜地好旅游。 二十四节气养生歌之小暑 小暑的气候特点： 小暑是农历二十四节气中的
2020-01-02 15:50:08小暑养生有三宝，一饮，一“艾”，吃三宝
小暑时节，夏风已开始捎带些许的暑气。夏蝉乱鸣，鱼戏新荷，亭台楼榭成了避暑胜地。轻摇羽扇，躺在竹席上纳凉，悠哉悠哉！何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。
2020-01-02 15:49:30七月养生正当时，这几种养身技巧千万别错过
现在已经是七月份了， 在这个炎热的时候，我们是需要养生的，那么你知道七月要如何养生吗？ 已经进入七月份了，很多人感到天气又热了一些。因为七月是盛夏时节，自然要比之前
2020-01-02 15:47:31长寿老人最“懂”养生，这些生活习惯常借鉴
在物质匮乏的年代依然存在长寿老人，据记载，孔子活了73岁、孟子活了84岁、道家老子活了101岁、唐代大医药学家孙思邈活了101岁；现代的长寿老人更是不胜枚举。也许就在你的身边就
2020-01-02 15:46:49中年如何养生？分享4个健康建议，请收下
由于现在人们的生活压力很大，尤其是对于一些男性而言。所以，男性在养生方面就必须采取一系列的措施，如果不采取一些相应的措施，就非常容易走到养生的误区。因为无论是哪个
2020-01-02 15:45:42小暑养生，这3件事一定要知道哟，早知道早受益
时间过得真快，转眼间又到了小暑的节气。小暑一般在公历的7月6、7或8日，小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气。暑--表示炎热的意思;小暑为小热,意指天气开始
2020-01-02 15:45:14养生就要养阳气
当人体有不适的时候，体内就好比是阴冷潮湿的天气，但只要太阳一出来，这种环境就不利于疾病的生长、发展了，所以，我们一定要用自己的双手，把人体的太阳托起来，让它光耀我
2020-01-02 15:05:35长寿老人最“懂”养生，这些生活习惯常借鉴，
在物质匮乏的年代依然存在长寿老人，据记载，孔子活了73岁、孟子活了84岁、道家老子活了101岁、唐代大医药学家孙思邈活了101岁；现代的长寿老人更是不胜枚举。也许就在你的身边就
2019-12-31 14:47:04小暑养生，过“六关”喝“三汤”，健康一整夏
小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是夏季的第五个节气。 暑，热也，小暑即为小热，盛夏已经来临，天气开始炎热，小暑过，每日热三分，小暑正值初伏前后，空气湿度逐渐加大
2019-12-31 14:46:22
