中国人习惯在冬天吃个暖暖的进补餐，补补身子，市面上也贩售了许多进补药膳，而多数民众只知道进补，却不清楚如何补的健康？一旦补过头或吃了不该吃的，反而适得其反。借此，

1.白萝卜 俗语讲冬吃萝卜夏吃姜，尤其是白萝卜，下气、消食、润肺、生津！切片涮火锅，做馅包饺子都可以。但不要多吃，会导致排气次数增多。 2.大白菜 以前北方的冬天只有大白菜

都说：吃水果对身体有着很多的好处，尤其是应季水果。现在，盛夏已经离我们而去，迎来了立秋时节，立秋就意味着炎热已经离去，我们的身体不会再大汗漓淋，皮肤也不会被晒得黑

随着气温下降，近期各大医院内分泌科糖尿病老患者就诊率明显上升，其中不乏药物用量不合适发生糖尿病酸中毒的病人。在临床中，每年冬季病人都很多，而且原来血糖不太高的，也

近日进入湿冷天气，吃火锅正当时。专家表示，每到气温下降，口腔溃疡往往是个发病小高峰，季节、温度、气候、个人体质都会影响到口腔溃疡的发病。 火锅配料中含不少易上火的诱

好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。时断时续的春雨，伴随着逐渐转暖的天气，人体各项机能也开始从寒冬慢慢苏醒。不过，乍暖还寒时，最难将息。各种开春病随之

今天是二十四节气中的处暑。处暑的处是终止的意思，表示炎热的天气即将过去，暑气将于这一天结束，气温也会逐渐下降。 夏天的暑气虽然在逐渐消退，但天气还未出现真正意义上的

处暑如何养生 1 健脾、清热、利湿 要多吃蔬菜和水果，多喝白开水，适当食用一些具有健脾、清热、利湿功效的食物，如山药、冬瓜、黄瓜、空心菜、藕、鲜莲子等。 一般油腻、煎炸

我们经常以萧瑟寒冷等词语来形容秋天，在天干物燥的秋日里，病症经常伴随你我，如何避免这样的窘境? 今天，小编给大家分享一些养生知识，做好这七件事秋天少生病。 清晨要喝一

人们经常以萧瑟寒冷等词语来形容秋天，在天干物燥的秋日里，病症经常伴随大家，如何避免这样的窘境？今天就带领大家学习一下养生知识，做好这七件事秋天不生病。 01 清晨要喝一

泡脚本来是一件很舒服很养生的事情，下班后拿出热水泡脚一方面缓解疲劳，另一方面又能促进血液循环。但最近汉口一名女子在深夜下班后，休息一会准备泡脚，结果突然昏倒在地。

不知不觉中已经到了夏至，从进入小满的时候天气开始炎热，再到芒种开始湿气逐渐变大，一直到夏至，每个节气的天气也都有不同的变化，因此要想让身体更健康，不仅需要做好防暑

三伏天可以说是一年之中最难熬的时刻，这一节气不仅酷热难当，也很容易给人带来各种疾病，因此三伏天养生一定要重视，那么三伏天要如何养生呢?今天小编为大家带来的便是三伏天

人到中年，体检单上越来越多的出现了尿酸高的字眼，似乎一夜之间，尿酸高成了潮流。当然没有人喜欢追赶这个潮流，但若是长期尿酸高，首先招惹来的就是痛风。 痛风来袭并非悄无

胃，是人体重要的消化器官，近年来，随着生活条件的改善，患有胃部疾病的人越来越多！ 而胃癌，是最常见的恶性肿瘤，其发病率居于首位。 全球胃癌，约一半发生在中国，平均约