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抗坏血酸等有机酸,这些有机酸能够增加消化酶

发布时间:2019-12-16 16:38来源: 未知

中医认为,手脚冰冷是因冬季阳气不足,血液无法输送到四脚末端所致。当归可补血活血、调经止痛、润肠通便。入冬后天气寒冷,吃些当归可益气补虚。

7.山楂

 

 

山楂既是食品又是药品,具有开胃、消食、活血的功效。现代医学研究证明,山楂含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸等有机酸,这些有机酸能够增加消化酶分泌。

山楂含黄酮类化合物,对防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及镇静有一定帮助。