秋天养生，避免皮肤干燥缺水，安利四个养颜汤
养颜老鸭汤 食材：老鸭1800克，酸萝卜900克，老姜一块，花椒四五粒。 做法： 1、将老鸭取出内脏后洗净，切块；酸萝卜清水冲洗后切片，老姜拍烂待用。 2、将鸭块倒入干锅中翻炒，待
2020-01-16 16:22:41跑步是健身养生的好方式，但稍不注意，就会导
健身的时候，百分之八十的人都会选择跑步这种运动方式，但是在跑步的时候，有的人越跑越健康，但是有的人却在跑步中遭遇了伤病。的确，跑步看似简单，但是稍不注意，就会导致
2020-01-16 16:20:39中年不养生，老年“养医生”！7大习惯：再难也
因为随着年纪的不断增长，人体的免疫力会不断下降，各项器官的运行效率也会随着降低。不要以为似乎身体很健康就不需要保养了，在工作和日常生活中还像年轻人一样猛冲直撞，到
2020-01-16 16:20:22冬季健康，养生，需要注意三条
我国民间习惯上把立冬作为冬季的开始。《黄帝内经》上说，冬季3个月，宜 冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。在一年中最寒冷的季节讲究保健、保养是很重要
2020-01-16 16:20:03湿疹的“敌人”来了！一把绿豆加蜜枣，消湿止
随着进入深秋季节，我们的身体也都多少出现了一些状况，有的是小病，而有的是大病，但不管是什么病。我们都要重视起来才行，千万不能轻视，而且现在的天气是非常的干燥，如果
2020-01-16 16:19:28做好四件小事，动脉硬化不会找上你！
说到动脉硬化，很多人都感到熟悉有陌生，熟悉是出现的频率高，陌生是因为这到底什么是病？ 动脉硬化是随着年龄增长的血管疾病，是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、
2020-01-16 16:18:54脚上一个调血压！中医：每天按摩2、3次，三天就
俗话说：气血不足百病生。气血游走于全身经络，联系着人体的各个脏腑器官、组织，同时向身体部位输送各种营养，一旦气血不足，就会出现各种病症，最常见的就是亚健康状况，整
2020-01-16 16:17:07这几个“所谓”的养生方式，没有依据，还会对
大家去探寻各种养生秘籍，都是为了使身体更健康，有的人会恪守各种关于饮食的民间传言，但这些民间传言没有任何科学依据，甚至有些还会对身体有害，今天就给大家列一列，那些
2020-01-16 16:15:46大蒜保健养生人人知，多花15分钟，保留最多大蒜
大蒜的抗癌效果广为人知，是经过医学界认可的。美国癌症组织认为，大蒜的防癌效果是抗癌植物的第一位。特别是消化道系统癌症，比如食管癌、胃癌、结肠癌，常吃大蒜可以有效降
2020-01-16 16:13:17健身是现在养生的一种方式，但这几个恶习，无
健身是保持身体健康一种最有效的方式，但是健身的时候也是要注意方式方法的，如果在健身的时候养成以下这几项恶习，甚至会要了你的命，一起来看看吧！ 恶习一：健身后喝酒 健
2020-01-16 16:12:40泡脚养生，把命也养走了？这几种人，天气再冷
泡脚本来是一件很舒服很养生的事情，下班后拿出热水泡脚一方面缓解疲劳，另一方面又能促进血液循环。但最近汉口一名女子在深夜下班后，休息一会准备泡脚，结果突然昏倒在地。
2020-01-16 16:12:20这3种水果晒成干，没想到是“肝癌天敌”，经常
肝病是当前很多人害怕患上的疾病，肝病种类有很多，其中包括我们常见的甲肝、乙肝、肝硬化、酒精肝等，这样的肝脏疾病要是被我们疏忽了，常常会造成肝脏发生恶变，造成肝癌也
2020-01-16 16:11:57内分泌是否失调？从这些症状可以看出！学会两
人体所摄入的水分和食物，能够均匀的分布在身体各个地方，要得益于人体的调节系统，而这个系统又由细胞和体液调节组成，今天我们主要来说说调节体液的内分泌，平时脸上会长痘
2020-01-16 16:11:30养生要付诸实践，这5个方法再好，如果不做就是
现在年轻人的工作压力比较大，长时间处于不良的情绪状态，再加上缺乏一定的锻炼，就会让身体处于亚健康状态，虽然人们已经懂得养生，但是却没有付诸实践。 养生的方法都有哪些
2020-01-16 16:10:29两大滋补穴位：手腕有“乌鸡白凤丸”，腿上有
最好的保健药，来自于体内，打开穴位，让身体通畅 艾灸 女性养生，始于养心，气质好，颜如花 先掉一句书袋子把： 《黄帝内经》里记载说：女子五七阳明脉衰，面始焦黄，发枯委，
2020-01-16 16:10:03
