一个人能不能长寿，遗传基因有很关键的作用，但除此之外，专业的调查机构中的一项最新民意调查显示：生活方式的选择也是长寿不可或缺的因素。 在百岁寿星中，百分之80多的人承

从古到今，忌口是临床中医学中的一个重要内容，在防病、治病及日常生活中均被予以高度重视。中医学对忌口的研究有悠久的历史。忌口观念产生的背景非常复杂，有来自原始采集渔

无论男女都想要尽量延缓衰老的速度，保持住自己的青春，让自己看起来更年轻一些。想要达到这一目的，其实最好的方法是注重生活中的一些行为习惯，尤其要远离会加速衰老的不良

一个人的健康与生活习惯息息相关，拥有良好的心态，以及正确的养成方式，是保持身心健康的必要过程。 以下这些养生口诀，值得每个人学习。 饱不洗头，饿不洗澡。 冷水洗脸，美

从古代到现在，人们一直在追求的问题是如何永生。不久前，有人庆祝他的50岁生日，并说他会有一个盛大的聚会。我不知道是否每个人都关心这个生日。事实上，正如我母亲所说，人

说到近代史最强养生第一人那么肯定是袁世凯。 影视剧袁世凯 袁世凯吃补品从年轻时就开始了。在他二十五六岁的年纪，便将人参、鹿茸等名贵药材当甘蔗似的天天咬着吃。到了中年

现在很多人喜欢乡下的环境，因为乡下的环境太优美了，而且有着各种的植物类型，所以让人感觉到非常向往，在这样的情况下还有的人特意的跑到乡下里面体验生活，这也展示了乡下

泡着枸杞熬着夜，是现代很多人的养生现状。熬夜固然不好，不过泡枸杞却真的大有好处哦。 枸杞，最早记载于《神农本草经》，列为上品，称其久服，坚筋骨，轻身不老。 现代研究

枸杞是最常见的养生食品，一般人都会选择泡水喝，但是枸杞本身具有的那些功效，好似从来没有效果。这是因为我们很多人，在食用枸杞的时候做错了这3点。大部分人泡枸杞都选用开

气血两虚的病因病机 吐血、便血、崩漏或外伤急性失血，可造成急性气血两虚，或亡阳，亡阴。但临床常见气血两虚多见于久病不愈，慢性失血，或脾胃虚弱，导致气血生成不足。可因

前几天，有一个亲戚，50多岁的样子，之前有高血压，以为每天吃降压药就没事了，突然有一天心血来潮，量了一次血压，吓了他一跳，210/120mmHg。赶紧来问我，我仔细一问才知道，他虽

您知道吗？无论男女，过了40岁之后，身体就开始走下坡路，此时不养生，等到年纪再大些，就只能花钱养医生了。 但是养生也是有讲究的，在黄金期养生，效果事半功倍！ 如果您渐渐

随着霜降节气结束，即将从秋末迈入初冬的气候。这时候很多有慢性病的人，出现对气候变化的不适应。尤其是很多体质虚弱的人，这时候觉得异常寒冷，容易咳嗽感冒，这是抵抗力下

生活条件好了之后，越来越多的人开始关注自己的身体了，许多老年人已经开始养生了。目前男性的工作压力普遍比较大，身体健康令人担忧。所以，就是你现在还很年轻，平时也要注

如果说胃有最讨厌的季节，那一定是在秋冬季。俗话说十个胃病九个寒，天气转凉后，不少人经常胃部不适，一口饭吃不对就换来揪心的疼痛。 如今已是深秋，怎样做能帮助胃对抗严寒