体内毒素多的人，身体一般会有5个表现，秋季想
喜欢养生的人，都知道秋收冬藏，养生也要顺应四季的规律。人的生长发育、生老病死，都需要一种动力，一种能量，这种动力、能量是往上走的，属阳，没有阳气的人也就失去了生命
2020-01-15 15:40:55想要养生养得好，先做好这几件事，你清楚吗
养生之前先做好这些事 首先，一日三餐要按时，合理调整起居生活。可以试着过一下老年式的生活。那就是早晚遛遛弯，晚饭后看看电视剧，通过这样的办法让自己暂时脱离工作和事业
2020-01-15 15:40:13秋季手脚脱皮太烦人，教你一个小妙招，轻松帮
秋季是个干燥的季节，很多人都会出现手脚脱皮的现象，一般季节性的脱皮是不需要治疗的，一两周就可以自愈。但是,有些情况比较严重的，会影响生活，特别是爱美的女士，满手的花
2020-01-15 15:39:44肩膀酸痛、肌肉僵硬，教你几个小动作，缓解酸
颈肩疼痛是现在大部分人的困扰，不良的坐姿和生活习惯，都会导致颈肩疼痛，因此有不少亚健康状态的患者都会经常抱怨身体不舒服，其实，要想解决这一问题，以下这几个小动作你
2020-01-15 15:37:40肝不好，身体1处变白、2处变黄、3处变黑，提醒
肝脏，是人体内唯一没有末梢神经的器官，故有哑巴器官之称。 肝脏，是人体最大的消化腺，参与各种营养物质的代谢、分解、合成，是一个重要的化工厂。肝不好，身体会有不明显的
2020-01-15 15:37:02鼻咽癌患者越来越多，其实跟1个饮食习惯有关，
鼻咽癌患者越来越多，其实跟1个饮食习惯有关，爱吃的朋友快戒掉 大家好，我是健康管理师李琦，鼻咽癌主要指的就是鼻咽部粘膜部位出现恶性肿瘤，在最近几年，患上鼻咽癌的人群
2020-01-15 15:36:11难以消化的4种“养胃食物”，胃不好的人经常吃
我们都知道有胃病需要养，但你养胃的方法真的靠谱吗？哪些常见养胃食物，说不定正在伤你的胃。 难以消化的5种养胃食物，胃不好的人经常吃，只怕越吃越伤！ 1、白粥面条 因为胃
2020-01-15 15:35:49最伤肾的6件事，你几乎都做过！希望你一件件改
有这样一种病：每10人中，可能就有1人患上，而在10个病人中，只有1个知道自己患病，很多人一发现就是中晚期 它就是有沉默杀手之称的慢性肾病 ！ 肾是生命之源。肾好，身体才会好
2020-01-15 15:35:23二十四节气｜霜降养生，全知道（建议收藏）
23号已经进入深秋最后一个节气：霜降。霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语一年补
2020-01-15 15:34:45长寿老人的养生经验：早晨做到3不要，睡前做到
长寿，意味着人们想要追求健康的同时，能够使寿命更长 获得更久。因此，就有了很多人苦寻长寿之法，其实真正的长寿方法就在我们日常生活中。想长寿，据一些长寿老人的经验：早
2020-01-15 15:34:16秋季常吃5种食物，清热润燥，止咳生津，让你舒
都说：吃水果对身体有着很多的好处，尤其是应季水果。现在，盛夏已经离我们而去，迎来了立秋时节，立秋就意味着炎热已经离去，我们的身体不会再大汗漓淋，皮肤也不会被晒得黑
2020-01-15 15:33:53男人长寿小秘诀：常做4事，常吃4物！你都能做到
现在不仅是老人，很多年轻人都特别注重养生了，每个人都希望自己身体达到健康长寿的效果，现在社会压力非常大，对于男性来说更应该要注重养生。 男性长寿的秘诀？ 1、爱护心脑
2020-01-15 15:33:27心脏好的人，睡眠时会有4个表现，哪怕占1个，心
心脏是人体很重要的器官，通常在电影或电视上看到的警匪片，想要打死一个人，都是一枪击中心脏的。还有在医院抢救人的时候，也会经常看到医生用机器来电击病人，直至心电图有
2020-01-15 15:33:02男性经常按摩这3个部位，肾脏可能会“感谢”你
在生活节奏日渐加快的今天，按摩养生成为了生活中放松身体的一种方式。男性朋友在日常生活中，应该好好按摩自己的身体，只有这样，身体才会越来越健康，这对我们的健康非常有
2020-01-15 15:32:18养生达人：深秋必吃这个“果”，清肺润燥，但
墙头累累柿子黄，人家秋获争登场，眼下，又到了柿子成熟时节。 看着那一颗颗红红的小灯笼，甜蜜的味道似乎穿透了那层薄薄的皮，引得人忍不住去咬它一口 秋天吃柿子，不会流鼻
2020-01-15 15:31:37
