猝死，这个听起来让人心惊胆战的词，在我们生活中并不少见。 先来看看这一长串的名人名单吧： 2016年10月5日，春雨创始人CEO张锐凌晨突发心肌梗塞，抢救无效去世，年仅44岁; 2016年

中庸是儒家学说中非常重要的一个观点，指不偏不倚，折中调和的处世态度。其实它不仅是适合我们生活的一种哲学思想，将它视作养生的一种观点也十分恰当。例如从情志来说，保持

霜降过后，意味着冬季的到来，连南方地区的气温也下降了好多，冬天来了，正是养生保健的好时机，今天我们要说的是，霜降过后，衣食住行该如何调节。 起居：注意保暖，尽量早起

一日之计在于晨，早上的状态决定一天的精神状态。早上起来的身体还处于睡眠状态，此时适当做一些拉伸运动，可以加快血液循环，提神醒脑，同时还能排毒养颜。长期坚持，身体越

气肃而凝，露结为霜，昨天，迎来秋天最后一个节气霜降 一叶知霜降，一雨感深秋。 霜降后，天气日渐寒冷，早晚温差加大。 霜降 是秋季到冬季过渡的开始 告别了初秋的秋高气爽 你

慈溪自古以来就有着丰富的养生资源，这里有中国养生文化重要的起源地达蓬山，相传秦时始皇命方士徐福率三千童男童女在达蓬山渡海东去，寻求长生不老之药； 这里有鸣鹤古镇这一

现在流行的花式养生泡脚，比如生姜泡脚，白醋泡脚，菊花泡脚，花椒泡脚等等。今天我们来细说一下花椒泡脚。花椒泡脚是一种常见的祛寒方式，很多时候着凉之后可以用花椒泡脚去

阿胶酸萝卜炖鸭 人间苦菜花， 酒下酸萝卜。 霜降已过，天气渐冷，初霜出现，阳气由收到藏过渡。中医常说：春夏养阳，秋冬养阴，现在到了一年中调养脾胃的关键时刻。霜降时节民

俗话说入冬三分虚，此时是进补的最佳时期，只要选对了食物，就能够让新提出一健康状态，而且安全度过整个冬天，在初冬吃哪些食物比较好呢。 初冬吃哪些食物好？ 1、红枣 红枣滋

每年阳历10月23日前后，太阳到达黄经210度时为霜降。霜降表示天气更冷了，露水凝结成霜。霜降是秋季到冬季过渡的开始，最低气温可达零摄氏度左右，俗语有寒露不算冷，霜降变了天

冠心病即冠状动脉粥样硬化性心脏病，是指因冠状动脉狭窄，供血不足而引起的心肌功能障碍和（或）器质性病变，故又称缺血性心肌病。临床以胸部闷痛，甚至胸骨彻背、喘息不得卧

1、绿茶可预防肝病。 2、胖大海泡茶不宜长期饮用。 3、感冒不宜喝苦丁茶。 4、胆固醇高者少吃鱿鱼。 5、海蜇皮能缓解高血压。 6、食肉过多对身体有害。 7、骨折初期不宜喝骨头汤。

霜降节气从公历每年10月23日左右开始。霜降为秋冬的过渡，夜晚空气中水蒸气在地面或植物上凝结成霜，故称霜降。民间有补冬不如补霜降的说法。 1.吃柿子 霜降时节，我国大部分地

随着生活节奏的加快，大家对于吃越来越重视，也越来越不重视。说重视的原因是，大家愿意在吃饭这件事上投入很多的钱，去吃全球各地的新奇美食、网红食品。 说大家不重视，是因

情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。 1如果你的心是乱的，你看这个世上，也就是乱的。 你想的越多，遇到的麻烦就会越多；什么都不想，反倒一点麻烦没有。你怕的越多，欺负