早晨的几个观察点 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
今天先了解这些变化 紫外线等级"中等"常被人忽视，但今天这种晴晒天，在户外不加防护的话，30分钟左右皮肤就会开始泛红。UV指数5-6对应的晒伤
先看今天的天气信号 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
相信大家都知道肾脏对于我们健康来说是多么重要，要想身体健康那么就应该养肾。生活当中很多人也比较注重肾脏的保养，但是养肾护肾也是需要一定技
在生活中，有很多食物是养生人群很喜欢食用的，这些食物不仅具有很高的营养价值，而且还可以预防疾病的出现。但是对于糖尿病人来说，这些营养很高
最近突然高血压，头皮发麻，有点晕，眼前还总发黑 昨天，有人来壹麦咨询。 印象中，血压出问题的人，不是头花花白、上了年纪，就是大腹便便、满身
秋冬季节，喝一口热腾腾的汤，暖胃又暖心。如果加一点保健的中药，还有保健功能，多好。今天我们给大家推荐一些适合秋冬季节的美容养生汤，供大家
随着天气逐渐变得寒冷，这时候市面上的蔬菜水果种类越来越少。但这并不会影响白萝卜，白萝卜是秋冬季热门的蔬菜之一，不仅仅物美价廉，还有着平民
石蝉草酒 【配方】石蝉草250～500g，白酒1000mL。 【制法】将上药洗净，切碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，浸泡10～15日后，过滤去渣，即成。 【
喜欢养生的人，都知道秋收冬藏，养生也要顺应四季的规律。人的生长发育、生老病死，都需要一种动力，一种能量，这种动力、能量是往上走的，属阳，
养生之前先做好这些事 首先，一日三餐要按时，合理调整起居生活。可以试着过一下老年式的生活。那就是早晚遛遛弯，晚饭后看看电视剧，通过这样的办
秋季是个干燥的季节，很多人都会出现手脚脱皮的现象，一般季节性的脱皮是不需要治疗的，一两周就可以自愈。但是,有些情况比较严重的，会影响生活，
颈肩疼痛是现在大部分人的困扰，不良的坐姿和生活习惯，都会导致颈肩疼痛，因此有不少亚健康状态的患者都会经常抱怨身体不舒服，其实，要想解决这
肝脏，是人体内唯一没有末梢神经的器官，故有哑巴器官之称。 肝脏，是人体最大的消化腺，参与各种营养物质的代谢、分解、合成，是一个重要的化工厂
鼻咽癌患者越来越多，其实跟1个饮食习惯有关，爱吃的朋友快戒掉 大家好，我是健康管理师李琦，鼻咽癌主要指的就是鼻咽部粘膜部位出现恶性肿瘤，在
我们都知道有胃病需要养，但你养胃的方法真的靠谱吗？哪些常见养胃食物，说不定正在伤你的胃。 难以消化的5种养胃食物，胃不好的人经常吃，只怕越
有这样一种病：每10人中，可能就有1人患上，而在10个病人中，只有1个知道自己患病，很多人一发现就是中晚期 它就是有沉默杀手之称的慢性肾病 ！ 肾是
23号已经进入深秋最后一个节气：霜降。霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降时节，养生保健