早晨的几个观察点 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
今天先了解这些变化 紫外线等级"中等"常被人忽视，但今天这种晴晒天，在户外不加防护的话，30分钟左右皮肤就会开始泛红。UV指数5-6对应的晒伤
先看今天的天气信号 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
气血两虚的病因病机 吐血、便血、崩漏或外伤急性失血，可造成急性气血两虚，或亡阳，亡阴。但临床常见气血两虚多见于久病不愈，慢性失血，或脾胃虚
前几天，有一个亲戚，50多岁的样子，之前有高血压，以为每天吃降压药就没事了，突然有一天心血来潮，量了一次血压，吓了他一跳，210/120mmHg。赶紧来问
您知道吗？无论男女，过了40岁之后，身体就开始走下坡路，此时不养生，等到年纪再大些，就只能花钱养医生了。 但是养生也是有讲究的，在黄金期养生
随着霜降节气结束，即将从秋末迈入初冬的气候。这时候很多有慢性病的人，出现对气候变化的不适应。尤其是很多体质虚弱的人，这时候觉得异常寒冷，
生活条件好了之后，越来越多的人开始关注自己的身体了，许多老年人已经开始养生了。目前男性的工作压力普遍比较大，身体健康令人担忧。所以，就是
如果说胃有最讨厌的季节，那一定是在秋冬季。俗话说十个胃病九个寒，天气转凉后，不少人经常胃部不适，一口饭吃不对就换来揪心的疼痛。 如今已是深
养生四蔬 【药材】玉米笋、仙人掌各80克。 【食材】胡萝卜、鲜芦笋各100克，水淀粉15毫升，高汤150毫升，蒜、姜、盐各3克，味精3克。 【做法】 步骤1：
痔疮患者很怕跟人说起痔疮问题，觉得很丢人，其实，大可不必，长了痔疮并不是什么丢脸的事儿，患者要客观看待痔疮问题，它是最常见的肛肠科疾病，
健身是保持身体健康一种最有效的方式，但是健身的时候也是要注意方式方法的，如果在健身的时候养成以下这几项恶习，甚至会要了你的命，一起来看看
泡脚本来是一件很舒服很养生的事情，下班后拿出热水泡脚一方面缓解疲劳，另一方面又能促进血液循环。但最近汉口一名女子在深夜下班后，休息一会准
肝病是当前很多人害怕患上的疾病，肝病种类有很多，其中包括我们常见的甲肝、乙肝、肝硬化、酒精肝等，这样的肝脏疾病要是被我们疏忽了，常常会造
人体所摄入的水分和食物，能够均匀的分布在身体各个地方，要得益于人体的调节系统，而这个系统又由细胞和体液调节组成，今天我们主要来说说调节体
得了糖尿病一点都不可怕，可怕的是它引起的并发症，让人看了胆战惊心！ 根据对糖尿病患者的调查，很多人从得了高血糖到糖尿病完全不知清，也就是说
最好的保健药，来自于体内，打开穴位，让身体通畅 艾灸 女性养生，始于养心，气质好，颜如花 先掉一句书袋子把： 《黄帝内经》里记载说：女子五七阳
随着社会压力的增加，现在人们不管是身体还是心理负担都在加重，同时大家都开始对自己的健康状况越来越重视，因此日常养生也随之成为了一个热门话