隔几天就吃一次的家常菜分享，颜值高营养全
剁椒蒸鸡腿原料：鸡腿2个、荷兰豆1把、剁椒1大勺、姜1块、蒜5瓣、海鲜酱1小勺、生抽1小勺、料酒1小勺、胡椒粉1小勺、食盐1小勺。做法：1.在鸡腿上斜切几刀方便腌制入味;将切好的鸡
2022-01-10 21:16:33闻到香味就直吞口水的家常菜分享，香而不腻
椒盐排骨制作方法：1.排骨剁成小块，加入料酒，葱姜，盐，十三香，耗油，抓拌均匀腌制半小时2.锅中烧油排骨沾一层淀粉下锅小火炸熟，捞出控油3.锅留底油放入椒盐，白芝麻，葱花
2022-01-10 21:13:38这款黄瓜拌青椒，减肥效果非常好
1、黄瓜的营养黄瓜含有很多的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。胡萝卜含有很多的维生素A原。维生素A原在体内可转
2022-01-10 21:11:25要想腊八蒜腌制的又脆又香，还不烧心，一定要
第一味：白酒做腊八蒜时，一定要加少许的白酒，一般500克大蒜，放5ml白酒即可，因为白酒不仅可以去除腊八蒜中的杂菌，而且还能加快腊八蒜变绿。第二味：食盐为什么很多人做的腊
2022-01-10 21:10:46蛋黄虾仁豆腐的做法，味道鲜美，色泽好看
咸蛋黄虾仁豆腐主料：蛋黄2个;嫩豆腐180克;虾仁30克辅料：葱8克;淀粉水8克;胡椒粉4克步骤：1.准备好需要用的食材2.嫩豆腐打成均匀大小的方块3.剥出咸鸭蛋黄并捣碎4.基围虾剥去外壳清
2022-01-10 21:10:06营养吃法分享，虎皮青椒
配料：青椒、豆瓣酱、酱油、糖、食用油做法：1.青椒去籽，洗净，切段备用2.把油倒进锅里，烧热油，将排干水分的青椒放入锅中煎至两面金黄，表皮微微起皱。3.加入一勺豆瓣酱，用
2022-01-10 21:09:31脂渣炖白菜豆腐制作教程
【材料】大白菜，老豆腐，粉条，肉脂渣，盐，生抽，猪油，五花肉，料酒【制作过程】1、准备材料，粉条用温水泡软，北方的豆腐，除了内脂豆腐都是南方人口中的老豆腐，肉脂渣是
2022-01-10 21:08:49红糖核桃馒头制作方法分享
【红糖核桃馒头】我们只需要准备红糖、核桃、面粉、黑全麦粉、燕麦、红糖、酵母粉、核桃、温水。食材方面都是用的最普通常见的，并且还加了更营养的全麦粉以及燕麦，从而增加
2022-01-10 21:07:31竹笙笋鸡的做法，色香味俱全，开胃下饭
竹笙笋鸡的做法类别家常菜营养不良食谱贫血食谱老人食谱肢寒畏冷食谱工艺煮口味咸鲜味食用中餐、晚餐主料竹荪（干）50克竹笋50克鸡腿250克辅料香菇（鲜）50克调料盐3克料酒5克香油
2022-01-10 21:06:46百吃不腻的几道美味营养家常菜简单介绍
酱爆西葫食材：西葫3个、胡萝卜半个、葱1个、蒜四五瓣、淀粉2勺（兑水搅拌均匀）酱汁：生抽1勺、耗油1勺、老抽1勺、黄豆酱2勺、糖1勺（混到一起搅匀）做法：1.所有食材洗净后，胡
2022-01-10 21:06:00用普通的食材，做出最美味的餐食
青椒回锅肉食材：杭椒300克、五花肉150克、生姜5克、豆瓣酱15克、甜面酱8克，食盐、胡椒、鸡精适量、菜籽油20克、料酒4ml、白糖1.5克、生抽5ml。做法：1、先将杭椒切成滚刀块，然后洗
2022-01-10 21:05:15甜玉米焖排骨制作方法分享
食材：排骨、甜玉米2根、红尖椒1个、小葱3-4根;调料：盐、生抽、老抽、料酒、白糖少许，胡椒碎、干淀粉做法：1、将排骨用流动水洗净，控干水分放入大碗中，加入、生抽、老抽、料
2022-01-10 21:04:24爆炒鱿鱼，色泽艳丽，软韧香滑
鱿鱼是许多人都爱吃的海味，它含有丰富的钙，磷，铁元素，不仅能帮助孩子骨骼发育，长得更高更壮实，而且还能帮助孩子补充铁元素有效预防缺铁性贫血的发生。经常吃鱿鱼还有非
2022-01-10 21:03:42炖鸡汤的“3放2不放”，肉嫩还没腥味
炖鸡汤选用老母鸡更补炖鸡汤为什么说用老母鸡会更补一些呢？因为母鸡为雌，其极具有很好养血益气，补阴虚，补气血等等作用，是特别适合老人小孩去进行食用的。相比较于公鸡的
2022-01-10 21:03:00炒豌豆炒前多做这一步，豌豆颜色绿，味道香
【豌豆炒肉丁】材料：豌豆300克、胡萝卜半根、香菇200克、猪肉100克、油盐适量、葱1段、姜1片、料酒1\2汤匙、鸡精1\2茶匙、生抽1汤匙、水淀粉适量、做法：准备好所需材料，想要做出
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