早晨的几个观察点 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
今天先了解这些变化 紫外线等级"中等"常被人忽视，但今天这种晴晒天，在户外不加防护的话，30分钟左右皮肤就会开始泛红。UV指数5-6对应的晒伤
先看今天的天气信号 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
【姜太公垂钓养生】姜太公，名吕尚、吕望，为齐国的开国之君。由于建立了奇功异勋，又是长寿者，姜太公渐渐地被尊奉为能祛除百病百灾、福佑民众的
【吕洞宾养生之道】传说中的八仙之一吕洞宾，名岩，字洞宾，号纯阳子，唐代河中府（今山西永济人）。吕洞宾两次考进士不第，后遇到钟离权（道教高
【葛洪评养生】养生离不开环境。环境不但有自然环境，还有社会环境。有的时期，社会环境可能起决定性的作用。葛洪生活的西晋末年和东晋初年，是中
【曹廷栋顺应自然养生】曹廷栋，清代养生学家，著有《老老恒言》一书，主张寓养生长寿于日常起居琐事之中，自成一家之言，并身体力行，寿过九旬。
【管子论养生】管子（?一公元前645），名夷吾，字仲，颍上（今属安徽）人，春秋时期杰出的政治家。管仲及管仲学派的著述总集——《管子》，共86篇，
【白居易养生之道】唐代大诗人白居易，在当时的医学水平和卫生条件下，竞享有75岁的高寿是极不容易的，故后人称白居易为修性养生的楷模。⊙白居易
【苏东坡养生之道】苏轼，号东坡，我国北宋时期著名的政治家、文学家，同时又是一个精通养生之道的养生家。他的养生名言——“善养生者，使之能逸
【王夫之养生经】清代大思想家王夫之先生“六然”养心诀，恰是拥有快乐的秘诀。⊙一、“自处超然”。自处时超逸洒脱。这是人生的一种至高境界。⊙
【叶天士养生之道】清代名医叶天士对防治衰老和治疗老年病积累了丰富的经验。⊙他所著的《临证指南医案》中，记载了老年病案300余例，可以说叶天士
【欧阳修养生观】欧阳修不仅在文学上造诣很高，对养生也有真知灼见。他力批仙道之说，倡导自然之道。他将古代的夏禹与颜回对比，说明劳形与长寿的
【李时珍养生术】李时珍为明清时期的医药学家。他博览全书，广集民间药方，亲自采集鉴别和临床实践27年，两易其稿，完成了《本草纲目》一部巨著。
【朱震亨养生观】朱震亨是“金元四大家”之一，是著名的医生，却很少有人知道他还是我国古代著名的养生家。他不但在疾病治疗上做出了划时代的贡献
【朱丹溪养生之道】滋阴派朱丹溪创立“阳常有余，阴常不足”之说。在养生和治疗方面，突出补阴的学术思想。在纠正时弊和发展养生抗衰学说方面，作
【曾国藩养生经】一、做人养生。“寡谷精神爽，思多血气衰。少杯不乱性，忍气勉伤财。贵向勤中得，富从俭里来。温柔终有益，强暴必招灾。正直真君
【纪晓岚幽默养生】纪晓岚(1724-1805)，直隶河间府（今河北献县）人，清代著名的大才子，曾任《四库全书》总纂官，能诗善文，学识渊博，才思敏捷，幽