春季养生必吃的一道素菜，调理脾胃增强免疫力
在我们东北这里进入四月份才可以说是春天来了，今天路过楼下时发现桃树都开花了，粉艳艳的特别漂亮！春季万物复苏，莺草长，一切都是新的开始，对于我们人来说也是调理身体的
2020-01-09 11:56:54养生达人：4类食物，功效可媲美人参，其中有你
人参在养生保健界，可谓明星补品，深受大家的欢迎。不过，人参价格高，且作为中药，也不宜天天吃，所以常常让人望而却步。 不过，好在我们平时常吃的食物中，有不少食物的某些
2020-01-09 11:49:23身上这3处疼痛，小心被血栓找上门！多吃5种食物
我们的身体内都布满了血管，这些血管就如同我们体内的高速公路，让血液在血管中四处奔走，输送到各个器官。这些血管总长度长达十万公里，这十万公里的血管健康，决定了一个的
2020-01-09 11:48:50别急着穿短袖！这5个春季养生小常识你不得不知
春季是万物复苏的季节，适当的养生对我们的身体健康大有好处。那么春季的养生常识有什么？下面就让K哥带你来了解一下吧！ 1、保证睡眠不熬夜 众所周知，熬夜对身体的危害很大，
2020-01-09 11:48:25清明节前后，这样养生就好
春江水暖，梨花莹莹。越来越多的人选择在清明节前后植树踏青、扫墓祭祖，一睹春色。殊不知，清明节气人体内肝气随之愈盛，达到最旺。常言道过犹不及，如果肝气过旺，会对脾胃
2020-01-09 11:47:43真正的养生，是去感受自己【知寒知暖，用心感
一个人，心越静，身体越柔软，能够感知和捕捉到的东西就越多。而当我们能够感受到自己的真实状态，也能够感知到外界人事物的状态的时候，我们就能够以最适宜的方式作出反应，
2020-01-09 11:47:14春天最不应该做的7件事，第6件最严重，第7件很
第一件事情不要动不动就多吃补肝的食物，春天养肝要清肝舒肝补肝一起来。 有小伙伴问了，这就不懂了，春天不是养肝的大好季节吗？怎么还不能吃补肝的食物了？ 是的，春天是养
2020-01-09 11:46:00干香菇和鲜香菇，哪种更有营养？热衷养生的你
香菇，是生活中很常见的一种蘑菇，深受大家的喜爱。不过很多人在买香菇的时候，都会遇到一个问题： 到底是买鲜香菇还是干香菇呢？回去立马就要用掉它，就买鲜香菇？因为干香菇
2020-01-09 11:45:27花椒水泡脚能促进血液循环，达到养生效果，还
花椒是厨房常用的调味料，在做菜的过程中，放入花椒能够大大提升菜品的口感。尤其在做川菜中，用到的花椒更多，足以证明花椒的重要性。 不光如此，花椒还有其他的用途，很多人
2020-01-09 11:18:27还是要清洗的，不要浸泡就可以了
最近好多对我说：自己熬的小米怎么熬都熬你黏糊，而且还熬很久就是不好喝，香喝那种很黏糊的，自己又做不出来，很少郁闷。我只能说方法不对，努力白费。 在生活中小米粥是很受
2020-01-08 17:03:05.将炒锅烧热，把五花肉皮朝下烫成焦黄，然后洗
豆角烧鸡翅 材料： 鸡翅、豆角、盐、 料酒、 姜、辣椒、老抽、黄豆酱 做法： 1.干豆角洗净，放清入水中浸泡10分钟，泡软备用。 2.鸡翅洗净切成两半，加盐、 料酒、 姜拌匀，腌制
2020-01-08 17:02:28如果没有把握，只能用中小火慢慢的油炸，直到
步骤二，冷锅下油，用中小火把油煮至六成熟，用筷子插进油中，筷子上冒小泡了就证明油温到位了。 步骤三，把晾干水分的花生米轻轻倒入油锅中，这时候要注意千万不能有凉水进入
2020-01-08 17:02:03如果吃味精的作用只是让吃进去的味道变得更好
像味精这样的调味品大家尽量还是不要吃，人们吃一点醋，对身体也是有好处的，但是吃味精对身体没有任何的好处，如果吃味精的作用只是让吃进去的味道变得更好，那么还不如不吃
2020-01-08 17:01:43所以在很多家里面煮菜的时候都不会放过多的味
味精、酱油和醋都是人们在煮菜的时候必不可少的调味品，特别是外面的饭馆里面这些调味品都会放很多，但是如果长期吃这些调味品，对人体的身体会有害吗？ 想必不用说大家也应该
2020-01-08 17:01:10清洗时撒一把不值钱的“它”，洗完洁净如新
饭是我们每天都要吃的东西，为人体提供营养和能量，说到吃饭就不得不说做饭炒菜了，炒菜时我们必不可少的东西就是砧板，不管是素材还是荤菜，总是要过一道砧板才能下锅，在用
2020-01-08 16:52:10
