一周泡几次玉米须水，利尿还降血压，会养生的
玉米是一种在我们生活中十分常见的食物，玉米含有非常多的蛋白质、维生素和微量元素。玉米也分为甜玉米和糯玉米，甜玉米粒饱满又香甜的汁液，一般老百姓都会喜欢吃。不过很多
2020-01-09 14:17:12清明时节糖尿病这样养生健康长寿
人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。四月美在清明，美在谷雨，美在由银装素裹渐渐进入的花红柳绿。在这美好的四月伊始，将从衣食住行全方位指导您的清明健康： 吃 养护脾胃 春季
2020-01-09 14:15:54五脏养生法——疏肝法
一、肝的生理功能 肝的主要生理功能是：主疏泄，主藏血。 1.肝主疏泄：疏指疏通，泄指畅达，是说肝可以疏通畅达气机，有升、降、出、入的运动，流通全身，无处不到，以维持人体
2020-01-09 14:13:20酸奶不能空腹喝，会影响养生效果？关于这几个
酸奶味道酸甜，大人小孩都适合喝，可谓是深受老百姓的喜爱。如果每天都能够喝400mg左右的酸奶或者是等量的牛奶，还会为我们这一天摄入钙的含量做贡献。特别是对于18岁以上的成年
2020-01-09 14:12:53清明节养生从降火开始，老人多喝这些茶，帮你
清明节是我国四大传统节日之一，也叫踏青节、祭祖节等等。既是一种蕴含我国古代文化的节日，还是一种养生时节。之所以在这个季节养生，是中医上认为清明时节主生发，在这种情
2020-01-09 14:10:41古人清明节最爱做的3件事，学会了你也可以这样
春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，自古以来，对于清明节就十分重视，它不仅仅是重要的传统节日，更是一年中的第五个节气，到了这个时候，大部分的地区气温
2020-01-09 14:09:54清明节气，是大吃大喝，还是养生饮食，你该怎
网上曾经有一个问题，如何区分传统节日和舶来节日？一个神回复是，传统节日都是要吃的！仔细想想，似乎真的每一个传统节日里面都离不开吃，民以食为天不是说说而已！而我们对
2020-01-09 14:09:24清明时节，如何饮食养生？专家推荐两款汤饮，
清明可以说是春季最重要的节气之一，一般在4月5日前后。我国自古以来都有清明扫墓祭祖的习俗，同时，由于清明节气期间气温进一步升高，加上有小长假，不少人都会趁着这一时节
2020-01-09 14:08:57常见菊花有三种，养生功效各不同！中医科主任
菊花是家居常见的绿化花卉，同时晒干后又是一种养生药材。日常生活中，保温杯最常见的药材除了枸杞大概就要数菊花了。菊花茶不仅清香扑鼻，据传还有着清肝明目、清热解毒乃至
2020-01-09 14:08:24喝蜂蜜水能护肝还有很多养生功效，但医生提醒
喝蜂蜜水，可以说是日常生活中比较常见的一种饮食方式，但是这种饮食方式大家首先就会想到，喝蜂蜜水能缓解便秘。其实呀。喝蜂蜜水缓解便秘只是众多好处中的一项！ 一、常喝蜂
2020-01-09 14:07:47清明饮食，这样吃才算是养生，你知道吗
网上曾经有一个问题，如何区分传统节日和舶来节日？一个神回复是，传统节日都是要吃的！仔细想想，似乎真的每一个传统节日里面都离不开吃，民以食为天不是说说而已！而我们对
2020-01-09 14:06:58春季养生经常吃槐花，营养师教你这2种吃法，养
一说到槐花，就勾起了很多人的记忆。其实，它是槐树上面所开的花，当槐花开了之后，即便是隔着几十米，也可以闻到槐花的香气。但也并非是所有的槐花都可以吃，如在我国常见的
2020-01-09 14:06:36闻着非常臭的臭豆腐，究竟还能不能吃？养生专
长大以后，特别怀念的就是小时候的天真无邪，感觉天不怕地不怕的样子。尤其是放学以后，街边小巷处，传来一股股的臭味，这就是臭豆腐，我国非常传统的美食，深受一大波人的喜
2020-01-09 14:04:57你认为的养生，其实是找病！这5大“养生法”，
每个人都想要健康的身体，这就离不开有效的养生办法，不过现在社会上的养生办法可谓五花八门，因此一定还需要擦亮眼睛注意辨别。 养生别走进误区！ 1、饮食单一 每一种食物当中
2020-01-09 11:58:36饭后半小时，黄金养生期！做好这些事，能护肠
我们每个人都希望自己越长寿越好，但是很多时候，长寿与否和我们日常的小习惯之间有很大关系。比如饭后的一些小习惯，做对了之后是可以让你长寿的，但是很多人对于这些不太了
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