肾不好会折寿，减少这5个行为，可以补肾气，帮
肾是先天之本，肾好的人会比普通人长寿，相反如果有肾病的人，健康受到威胁，寿命自然就会比普通人短一些，也更容易会加速衰老。肾不好的人总是出现脱发多，没精神，记忆力差
2020-01-20 16:16:45霜降至，养生正当时！谨记5个养生“最佳”，秋
时间顺着24节气的脉搏平稳前进，春来暑往，每年公历10月23日左右，就行走到了霜降这个节气上，意味着秋天即将过去，冬天马上到来。 一叶知霜降，一雨感深秋。霜降节气含有天气渐
2020-01-20 16:15:06泡脚，泡对了才养生：用上这几个诀窍，保健效
足部有链接着各个器官的穴位，所以经常用温水泡脚可以有效的按摩穴位，这种最简单和方便快捷的保健方法也深受大众的追捧，然而泡脚也需要讲究方法，因为只有正确泡脚才能为健
2020-01-20 16:13:58霜降是秋季最后一个节气，补冬不如补霜降，补
今天是霜降，也是秋天的最后一个节气。霜降节的养生很重要，霜降过后气温下降较为迅速，天气非常干燥，此时呼吸道等疾病容易发作，要注意润肺健脾，养心安神。 霜降饮食养生法
2020-01-20 16:13:12金秋十月吃什么最养生？营养师：不要错过这4种
在如今这个幸福的时代，我们再也不仅仅满足于吃的饱，而是要讲究吃的好、吃的养生。尤其是在当下这个金秋十月的时节，吃什么才能最养生，成为了不少人关注的重点。 那么，到底
2020-01-20 16:12:37决明子茶有一定养生价值，但切记不能长期饮用
决明子是常见的一种中药，很多人都会使用决明子来泡茶，或者直接用决明子泡水喝。不少人认为，决明子泡水喝有瘦身减肥的功效，因此会长期饮用决明子茶。其实，决明子不适合长
2020-01-20 16:12:11霜降来临，养生黄金期，防“5病”，吃“7物”，
今天是霜降，也是秋季最后的一个节气，不仅意味着秋季即将结束，冬天即将开始，同时也意味着天气将变得寒冷了。这时候人也容易被一些疾病缠身，也是一些疾病的高发期，正是养
2020-01-20 16:11:223个错误的养生方法！你还在坚持吗？快纠正过来
随着现代生活水平的提高，人们对于自己的身体也更加的关注，很多人都慢慢开始学习养生，特别是中老年人。关注养生，注意自己的身体健康，本是一件好事，但是如果方法错误，不
2020-01-20 16:10:42中国最长寿老人说出长寿秘诀，可惜现在没人能
随着医药学的发展，以及人们对养生意识的提高，世界上超过百岁的也老人越来越多。那么，您知道我国最长寿的人是谁吗？ 她就是我国新疆的阿丽米罕色依提，生于1886年6月25日，也
2020-01-20 16:09:52霜降节气饮食养生，中医推荐：应多吃以下5种养
今天19：22分，霜降，是秋季最后一个节气，也是秋季到冬季过渡的开始。此时气候已经逐渐变得寒冷，按中医理论，霜降期间脾胃功处于旺盛时期，再加上胃肠道对寒冷的刺激很敏感，
2020-01-20 16:06:06关于霜降的传统民俗和养生
每年的西历10月23日或24日，露水凝结成霜时为我国的二十四节气里的霜降时节的开始。在这天里太阳到达黄经210，太阳偏向南半球，天气逐步由秋季过渡到冬季，也就意味天气更冷了。
2020-01-20 15:54:45霜降食补养生：防风保暖 慎防秋郁 穴位保健 节
寒露后的霜降节气，草木几近凋零残谢，气温骤降，人们明显感觉到寒冷在步步逼近。此时人体的脾脏功能处于旺盛阶段，加上寒冷的刺激，胃肠功能的正常规律被扰乱，呼吸道疾病容
2020-01-20 15:53:57霜降到！补冬不如补霜降，一份“霜降养生说明
今天是霜降，也是秋天的最后一个节气。此时，气候由热转寒，万物随寒气增长而逐渐萧瑟，有寒露不算冷，霜降变了天的说法。霜降节的养生很重要，俗话说，补冬不如补霜降、霜降
2020-01-20 15:53:35霜降养生我们要从脚和胃开始
霜降秋天的最后一个节气。（10月23日）霜降表示天气逐渐变冷,露水开始凝结成霜。也是从这一天开始,秋天进入尾声,人的精气开始封藏。季节转换,冷暖无常,养生保健尤为重要,以便为寒
2020-01-20 15:51:42长期便秘不用再愁，早晨起床一杯“通便水”，
提起便秘，很多人都会觉得很不好意思，但是正是这个让我们不好意思的疾病危害这我们的身体健康，给我们的生活和工作带来了危害。什么情况下会导致便秘呢？便秘多由于内外因素
2020-01-20 15:51:14
