早晨的几个观察点 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
今天先了解这些变化 紫外线等级"中等"常被人忽视，但今天这种晴晒天，在户外不加防护的话，30分钟左右皮肤就会开始泛红。UV指数5-6对应的晒伤
先看今天的天气信号 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
红枣在平时生活当中比较常见，它的营养丰富，很多人都用它来养生。红枣对身体的滋补作用是不错的，平时适当吃些红枣好处多多。平常我们吃红枣多是
花果茶的功效等同于中国古老传统的中药，中国传统医学讲究药食同源的养生方式，《黄帝内经》中详细描叙了五行养生，以五色养五脏。以下是将中医的
霜降是二十四节气中的第十八个节气，是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡节气。每年的公历10月23日或24日，太阳运行到黄经210度时为霜降节气
现在正值板栗大量上市的时节，走在街上都能闻到糖炒板栗的香味。不少吃货就按耐不住一颗吃货的心，但板栗不能多吃。武汉一个姑娘就因为吃多了板栗
癌症是很可怕的一种疾病，目前医学水平还无法彻底的根治，但癌症的发生也不是单一因素造成的，往往是多种原因的共同作用结果。但是有一些疾病与癌
从西医解剖角度讲，肝脏，是唯一没有末梢神经的实质性器官，又称为哑巴器官，所以，当肝脏受损后，身体不一定会有明显的表现。 中医认为肝藏血，心
猝死，这个听起来让人心惊胆战的词，在我们生活中并不少见。 先来看看这一长串的名人名单吧： 2016年10月5日，春雨创始人CEO张锐凌晨突发心肌梗塞，抢
中庸是儒家学说中非常重要的一个观点，指不偏不倚，折中调和的处世态度。其实它不仅是适合我们生活的一种哲学思想，将它视作养生的一种观点也十分
霜降过后，意味着冬季的到来，连南方地区的气温也下降了好多，冬天来了，正是养生保健的好时机，今天我们要说的是，霜降过后，衣食住行该如何调节
一日之计在于晨，早上的状态决定一天的精神状态。早上起来的身体还处于睡眠状态，此时适当做一些拉伸运动，可以加快血液循环，提神醒脑，同时还能
气肃而凝，露结为霜，昨天，迎来秋天最后一个节气霜降 一叶知霜降，一雨感深秋。 霜降后，天气日渐寒冷，早晚温差加大。 霜降 是秋季到冬季过渡的开
慈溪自古以来就有着丰富的养生资源，这里有中国养生文化重要的起源地达蓬山，相传秦时始皇命方士徐福率三千童男童女在达蓬山渡海东去，寻求长生不
现在流行的花式养生泡脚，比如生姜泡脚，白醋泡脚，菊花泡脚，花椒泡脚等等。今天我们来细说一下花椒泡脚。花椒泡脚是一种常见的祛寒方式，很多时
阿胶酸萝卜炖鸭 人间苦菜花， 酒下酸萝卜。 霜降已过，天气渐冷，初霜出现，阳气由收到藏过渡。中医常说：春夏养阳，秋冬养阴，现在到了一年中调养
俗话说入冬三分虚，此时是进补的最佳时期，只要选对了食物，就能够让新提出一健康状态，而且安全度过整个冬天，在初冬吃哪些食物比较好呢。 初冬吃