早晨的几个观察点 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
今天先了解这些变化 紫外线等级"中等"常被人忽视，但今天这种晴晒天，在户外不加防护的话，30分钟左右皮肤就会开始泛红。UV指数5-6对应的晒伤
先看今天的天气信号 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
随着气温的下降，高血压患者的不适也随之而增加，血压控制也就更加不稳定。而根据资料证实，气温每下降1摄氏度，血压收缩压和舒张压都会分别上升
血管堵塞，是一天一天积累导致的。 俗话说冰冻三尺非一日之寒，血管堵塞非一日之积。 随年龄增长，血管内废物增多，血液流速减慢，斑块不断形成，
颈肩疼痛是现在大部分人的困扰，不良的坐姿和生活习惯，都会导致颈肩疼痛，因此有不少亚健康状态的患者都会经常抱怨身体不舒服，其实，要想解决这
肝脏，是人体内唯一没有末梢神经的器官，故有哑巴器官之称。 肝脏，是人体最大的消化腺，参与各种营养物质的代谢、分解、合成，是一个重要的化工厂
秋天是一个细菌高发的季节，人的身体在这个时间会变得比较脆弱，这就会给细菌进入身体创造了更多的机会。其实，多了解一些关于秋天易发的疾病，对
鼻咽癌患者越来越多，其实跟1个饮食习惯有关，爱吃的朋友快戒掉 大家好，我是健康管理师李琦，鼻咽癌主要指的就是鼻咽部粘膜部位出现恶性肿瘤，在
我们都知道有胃病需要养，但你养胃的方法真的靠谱吗？哪些常见养胃食物，说不定正在伤你的胃。 难以消化的5种养胃食物，胃不好的人经常吃，只怕越
长寿，意味着人们想要追求健康的同时，能够使寿命更长 获得更久。因此，就有了很多人苦寻长寿之法，其实真正的长寿方法就在我们日常生活中。想长寿
都说：吃水果对身体有着很多的好处，尤其是应季水果。现在，盛夏已经离我们而去，迎来了立秋时节，立秋就意味着炎热已经离去，我们的身体不会再大
心脏是人体很重要的器官，通常在电影或电视上看到的警匪片，想要打死一个人，都是一枪击中心脏的。还有在医院抢救人的时候，也会经常看到医生用机
墙头累累柿子黄，人家秋获争登场，眼下，又到了柿子成熟时节。 看着那一颗颗红红的小灯笼，甜蜜的味道似乎穿透了那层薄薄的皮，引得人忍不住去咬它
人体之气，因分布和作用的不同，就有各种名称。如营行脉中，卫行脉外，分别叫作营气和卫气；充养脏腑的气叫作脏腑之气，如胃气、肺气、肾气等。
秋季是芋头上市的季节。芋头不仅味美可口，而且营养丰富。 芋头是生活中常见食材，秋天成熟，吃芋头能保健身体，芋头营养丰富，能有效滋补身体，通
养生已成为了这个年代的风向标，老年人对于养生节目和养生产品都十分的痴迷。中年人基本人人都手拿一个装有枸杞的保温杯，甚至连年轻人，都有了类
蒜苗、蒜薹、青蒜、大蒜，这四样东西，听起来、看起来好像差别很大，其实只不过是大蒜一生的各个阶段而已。 大蒜生长过程可以分为萌芽期、幼苗期、