喝水到底该怎么喝？喝水的次数毫升和时间，很
喝水是我们每天必做的一件事，但我们常常是感到口渴了才会喝水。其实喝水的时间是很有讲究的，睡前的这一杯水，时间喝对了可能是救命水。很多中老年人怕起夜，年轻人怕第二天
2020-01-20 15:50:56今日霜降，护好3个部位，做好4件小事，让你健康
霜降，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。此时是秋冬转换之际、入冬的过渡之时，阳气渐弱、阴气增强，人的精气开始封藏，咱们在养生时就要讲究一个护字。 一是要护好
2020-01-20 15:49:37豆腐汤这样做既好喝又养生，你不试试吗？
韭菜豆腐蛋花汤 材料： 韭菜1把、鸡蛋2个、豆腐1/2块、虾皮1汤匙、香油1汤匙、盐适量、姜1片、 做法： 1.准备好所需材料，虾皮投洗干净，韭菜择洗干净，根部切去一小段不要，韭菜
2020-01-20 15:49:15霜降后吃什么最养生？一果一汤一茶，健脾养阴
霜降，天气渐凉，露结为霜。 霜降作为秋天最后一个节气，意味着秋天将要过去，冬天即将到来。在这个时机，饮食上需要多吃润燥、健脾食物，以应对换季。 接下来，小编就给大家
2020-01-20 15:42:49为了你的健康做好秋冬季节的养生
昨天霜降，霜降是二十四节气之一，含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。到了这个节气，天气变得寒冷，疾病也进入高发期。所以霜降后
2020-01-20 15:41:32天天喝稀饭能养胃吗？营养师：有3个养生误区，
养生已成为了这个年代的风向标，老年人对于养生节目和养生产品都十分的痴迷。中年人基本人人都手拿一个装有枸杞的保温杯，甚至连年轻人，都有了类似佛性养生的潮流。 但是，在
2020-01-20 15:12:25老年人容易便秘，主要是这3大因素在作怪，人们
便秘是目前普遍存在的一种现象，尤其是老年人便秘。很多老年人容易便秘，这让他们纳闷为什么年纪大了便秘容易发生。便秘对他们的影响很大。这不仅使他们排便极其困难，而且由
2020-01-19 11:04:47要看身体老不老，看腿就知道，若出现3个现象，
对于老年人来讲，身体出现衰老也是很难接受的一个事情，因为如果我们的身体出现了这样一个特点，那么说明我们在平常的生活和工作过程中也需要格外的小心了，那么我们身体开始
2020-01-19 11:04:32核桃好吃又营养，吃错会伤身体，吃核桃的3个禁
在我们的日常生活中，有很多美味和营养的食物。许多养生的人喜欢通过饮食来保持身体健康。有些食物是对的，可能比许多健康产品更有用。核桃是最常见的健康食品。在大多数人的
2020-01-19 11:04:1750岁后更“健忘”?牢记“3做3不做”，轻松远离老
50岁之后人各个身体器官及技能都会有所下降，人也会老的更快，许多人都会发现自己越来越健忘，常常忘记自己家的门究竟有没有锁起来，忘记自己今天的药究竟吃没吃过。其实如果
2020-01-19 11:03:59“最伤眼睛视力”的4种行为，八成学生党都中招
0% 眼睛是心灵的窗户，但是现在越来越多的人，对这个心灵之窗都不再那么的重视，让它是受尽了折磨.....现在的学生党是近视眼的主力军，甚至很多小学生都戴上了厚厚的眼镜。 之所
2020-01-19 11:03:23刚得高血压不用吃药，医生提醒：要看血压在什
刚得高血压不吃药行不行？ 我一个高中同学给我打电话，说他最头疼头晕，想来医院检查一下。 由于是同学，现在还生活在一个城市，所以他的情况我基本都了解。 他提醒偏胖，应酬
2020-01-19 11:03:08让身体一直年轻的3步曲：通胃经、补脾经、摩关
俗话说只有菩萨，年年十八。虽然我们都想一直年轻，青春常在，但是衰老之于凡夫是不可避免的。即便如此，延缓衰老、强身健体却是我们日常随手就可以做到的。下面分享的这三步
2020-01-19 11:02:55造成宫寒的禁忌行为，女生要注意这些行为
宫寒对于女性来说是危害非常大的疾病，但是因为现在很多女性不良的生活习惯，宫寒的女性还是非常多的，但是很多人都不知道什么行为会导致宫寒，不过不用担心，三顶养生网马上
2020-01-19 11:02:4169岁食管癌患者，畏惧手术，要求中医调治，怎么
洪某，男，69 岁。 患者于 4 年前发现纳食咽之不畅，常有发呛作堵之感，还伴有嗳气、反酸，可自行缓解。 近半年来吞咽困难加重，体重减轻明显，食硬物则呕吐，经某医院检查诊断
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