白梨4个，蜂蜜2匙，白水1L(这个水是我估计的，适
梨，是润肺的佳品，味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、
2020-02-03 12:19:07这时休息已为时过晚。应养成不累也休息的习惯
六、困了才睡。人的一生约有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。只有养成良好的睡眠习惯，保证每天不少于7小时睡眠，才能维持生物钟的正常运转。
2020-02-03 12:18:45市面上的方便面口味也是五花八门
这几天因为疫情没有出门，年前也没有过多的准备囤积食物，家里的虽然准备了大米和肉类，但蔬菜类不多，又不想出门去买。所以就着家里不多的食物来做花样，今天翻出了几包方便
2020-02-03 12:15:48少许牛奶配芒果，用料理器打均匀。
过年你准备好在饭桌上的表演了吗？每年过年的饭桌上肯定都需要喝酒，但是喝酒容易伤身，尤其是那种酒量不好，一喝酒就醉的话只要喝它就行，有人说解酒最好的是浓茶其实并不是
2020-02-03 11:58:05因为做什么馒头饼的都喜欢奶感重一点，所以加
紫薯，果肉为深紫色，淀粉含量高，口感较好，品质极佳。由于紫本身颜色的特殊性，维生素C和维生素E的含量则高于普通。它清除自由基的能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍，花青
2020-02-03 11:57:39祛痰止咳的效果，能够帮助缓解喉咙肿痛的问题
鱼腥草鱼腥草是一种具有食疗功效的中药材，它被称为天然青霉素，经常用它泡水来喝，可以很好的帮助我们杀菌消炎，炎症或不敢来登门！ 甘草茶：当患有慢性咽炎的情况时，可以坚
2020-02-03 11:57:18加入盐，料酒，耗油，胡椒粉，少许老干妈，拌
春节期间每天在家，不知不觉今天是第7天。在这个特殊时期，我们除了响应不出门、不参观的号召外，还要多吃一些增强免疫力、杀菌抑菌的食物，让我们的家庭更加健康。在这段时间
2020-02-03 11:56:32豌豆尖是豌豆枝蔓的尖端，可以凉拌
豌豆苗是指豌豆初生状态的芽，具有很高的营养价值，其中胡萝卜素、维生素C以及钾和铁的含量，在各种蔬菜中出类拔萃。 市面上还有一种称为豌豆尖的蔬菜，营养价值亦高。豌豆尖
2020-02-03 11:56:01黄豆芽中大量的维生素矿物质能保护血管，使血
一年四季有不同的美景，也有不同的饮食原则。俗话说得好，春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。 春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，应顺应时令
2020-02-03 11:02:54一层粗盐这样铺，最后一层是粗盐封盖着
准备好一个干净的，无水无油的玻璃密封容器，一层金桔，一层粗盐，一层金桔，一层粗盐这样铺，最后一层是粗盐封盖着； 5、全部处理好后密封好盖子，摇晃下瓶子，让盐尽量均匀
2020-02-03 11:01:01而且炖好的牛肉，还有一股清香的味道。
炖牛肉技巧一，牛肉焯水时，如果等到锅中的水开再放入牛肉，牛肉遇到热水，表面的肉质就会出现紧缩的现象，这样牛肉里面的血水和营养物质就炖不出来了。所以牛肉要冷水下锅炖
2020-02-03 11:00:26营养更高，最后放入食用油。
再放入白芝麻，如果有黑芝麻也可以放一些，营养更高，最后放入食用油。 4、用筷子搅拌均匀成面絮状，再用手和成稍微硬一点的面团，由于面粉的吸水情况不同，可酌情增减鸡蛋的
2020-02-03 11:00:04翻炒到辣椒断生，撒入适量食盐，炒匀即可盛出
步骤六：然后倒入猪肝，翻炒到猪肝变色，倒入适量生抽，炒匀上色。 步骤七：最后倒入辣椒，翻炒到辣椒断生，撒入适量食盐，炒匀即可盛出食用。 猪肝切片后放入清水中稍微揉搓
2020-02-03 10:59:37新鲜猪肝的价格也很亲民，我们这里8块钱一斤
北方大部分的人都喜欢吃牛羊肉，不仅是因为牛羊肉营养丰富，更是因为它们具有温中补虚、抵御风寒的作用。不过今年牛羊肉的价格太贵了，已经不是工薪阶级和老百姓承受得了，所
2020-02-03 10:59:10这也是痛风发作的前期表现，随着尿酸盐结晶的
如果体内血尿酸含量超标，尿酸不仅会在肾脏内堆积，同时还会大量沉积在各关节处形成结晶，这也是痛风发作的前期表现，随着尿酸盐结晶的不断堆积，患者就会出现关节酸痛感。特
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