还在红枣枸杞保温杯，你的养生方式真的正确吗
抓几颗圆滚滚甜丝丝的红枣，撮一把小小颗却有大营养的枸杞，加入温水与冰糖调味，一杯暖心又暖胃的红枣枸杞茶就制作成功了。 有的人喜欢在工作的时候来一杯红枣枸杞茶，偶尔忙
2020-01-06 14:41:48女人养生先养脾胃，夏季试试这样做，脾胃会越
脾胃为后天之本，脾胃的健康与我们的人体健康长寿有着直接的关系，脾胃健康气血充足，我们的皮肤才会更加的有光泽，让你看上去更加容光焕发。如果脾胃受到损伤，肌肤就会表现
2020-01-06 14:40:59夏天，适当多出汗就是最好的养生
三伏天让人浑身不爽，身体出汗太多，一股股汗臭味让人觉得尴尬，于是人们躲在空调房里，或者出汗后立即冲凉，还有人过量、频繁使用止汗露。可是你知道吗？你想尽办法让自己不
2020-01-06 14:40:16夏天切忌贪凉，让身体这样“热起来”才是最佳
六月到了，天气也逐渐热起来了，还有大约半个月夏天就要真正到来。在很多朋友看来，在被暑气侵扰的夏日里，追求凉快、下火才是夏季养生的最佳选择。但其实，夏天切忌贪凉，下
2020-01-06 14:39:38夏天肥胖、出油、疲乏、长痘，3种材料贴肚脐，
芒种过后，天气一秒入夏，黏腻的天气让人身体出现各种问题。 不知道从什么时候开始，你发现早上起来时特别没精神，刷牙的时候嗓子不舒服， 照照镜子发现自己容颜憔悴，黑眼圈
2020-01-06 14:39:01饭后一个动作最养生！简单4步，做好了疾病不扰
今日养生，从一个小动作说起，请问：吃完饭后，你的习惯性动作是什么？ 坐着聊天，谈天论地？ 站着消化，不长肥肉？ 瘫躺沙发，舒服惬意？ 饭后百步，长命九九？ 其实，诸多动
2020-01-06 14:38:27养成这5个生活好习惯，长寿向你靠近，85岁以上
人生70古来稀少，现在八十多岁，九十岁的老人都大有人在，除了医学进步之外，我想更多的是人们生活水平的进步，生活质量的提高，以及养生意识的提高。特别是高龄老人，85岁以上
2020-01-06 14:37:56夏天饮食要注意，冰凉食物吃不对，对身体伤害
夏天到了，摆在人们面前的头等大事就是，防暑消暑的问题。防暑消暑我们除了避开高温作业，吹空调，风扇之外，跟多的是通过喝水来解暑，但是有不少人喜欢喝冰冻的冷饮，瓜果等
2020-01-06 14:31:31初夏养生：吃三鲜，多出汗
夏季养生，该从哪些方面入手呢？且听听专家怎么说。 多吃应季三鲜 1.冰糖樱桃养胃祛湿。天津市第一中心医院营养科副主任医师谭桂军表示，酸甜可口的樱桃可以益脾养胃，祛风驱湿
2020-01-04 15:00:06这些男女差异养生法，才是寿数过百的诀窍所在
据世界卫生组织调查，男性平均寿命比女性短5-10年。虽然，导致男女寿命差异的机制和危险因素在很大程度上还是未知。 但是，因为身体结构、生活方式不同，男女养生，各有侧重，
2020-01-04 14:59:45女人养生先养脾胃，夏季试试这样做，脾胃会越
脾胃为后天之本，脾胃的健康与我们的人体健康长寿有着直接的关系，脾胃健康气血充足，我们的皮肤才会更加的有光泽，让你看上去更加容光焕发。如果脾胃受到损伤，肌肤就会表现
2020-01-04 14:59:26养生 晒太阳有这些讲究
如何正确的晒太阳 1、晒太阳时，隔着玻璃是达不到效果的，最好是在户外，使皮肤暴露在阳光下，让肌肤与太阳直接接触，才是正确的做法，与此同时，要注意保护自己的眼睛，在强
2020-01-04 14:59:07夏天切忌贪凉，让身体这样“热起来”才是最佳
六月到了，天气也逐渐热起来了，还有大约半个月夏天就要真正到来。在很多朋友看来，在被暑气侵扰的夏日里，追求凉快、下火才是夏季养生的最佳选择。但其实，夏天切忌贪凉，下
2020-01-04 14:58:36关于24节气芒种的养生方法
芒种是夏季的第三个节气，太阳到达黄经75。《月令七十二候集解》曰：五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。意思是说，大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟了，故称芒种。中医认为，任
2020-01-04 14:57:11养成这5个生活好习惯，长寿向你靠近
养成这5个生活好习惯，长寿向你靠近，85岁以上老人基本都有 人生70古来稀少，现在八十多岁，九十岁的老人都大有人在，除了医学进步之外，我想更多的是人们生活水平的进步，生活
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