第三种：香椿这种蔬菜绝对是公认最难吃的一个了。这种蔬菜在成熟的时候，你就会闻到一股很浓烈的香椿味，这种味道主要来源就是它自身含有丰富的精油。很多人一定都非常不喜欢

这种大白菜正是秋季之菜，多吃着对身体好，它里面有很多丰富的营养物质还有一些抗氧化物，平时吃着点可以清理肠道毒素，还可以促进消化，将体内那些毒素细菌排除出去呢。 食物

现在这个季节，又到了吃冰糖葫芦、烤红薯、糖炒栗子的时候。记得小时候，卖这些食品的小摊贩就会推着车，走街串巷的叫卖着。前几天在店里买了糖炒栗子，没多少，却花了好几十

初夏到来，气温不断上升，这时人体容易产生各种的身体问题，人们易患胃肠道疾病、口腔溃疡及皮肤病等疾病。这些疾病被人们称之为初夏病。 初夏时节气候干燥，人易上火，所以口

小满是二十四节气中的第八个节气。斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。这是说从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但

酷暑来袭。此时养生是最佳的时机，那么你知道炎炎夏日如何养生吗? 夏日的养生方法 1.睡早 定时睡最好，可以保护生物钟不受影响。虽然各体差异很多，但大多数人可能是这样：晚上

春天到了，万物开始复苏，这个季节也是我们养生的好季节。因为男女体质不一样，男性跟女性的养生方法也是有所不同的。那么男性春季的养生方法有哪些呢？我们可以多了解一些关

夏季气温高、湿度大、白天长，从四季、方位及五脏上来说，养生应以健脾养心、清热除湿为主，因为《素问藏气法时论》云:脾主长夏。《新校正》云:按全元起云:脾王四季，六月是火

原则一：清热祛湿 小满时，天气虽以热为主，但热中带暑，暑中夹湿气，所以，养生的主旋律应放在清热利湿，消暑祛湿上。 饮食上应少吃燥热的食物，比如羊肉、胡椒、榴莲等，一

喜欢喝茶的人都知道，不同的季节要喝不同的茶，才能达到养生的效果，今天小编就给大家讲解一下，不同的季节喝什么茶，更能哟养生的效果！ 1.春天适合饮花茶 生活中有很多植物的

夏天了，自然界的变化是阳气渐长，阴气渐弱。广州市中医医院杂病门诊副主任中医师高三德称，此时肝气渐弱，心气渐强，饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养脾胃。应多吃清淡、

昨天是小满，小满是夏季的第二个节气。古书有云，小满日，物至于此，小得盈满。 为何这么说呢？ 其实很简单。五月份，在北方，正是小麦灌浆时，青绿的麦粒逐渐饱满。而在南方

端午节为什么要喝茶 茶饮绿色养生，一杯香茶能代表对家人的关怀，对朋友的祝福，还有对自我的思索，中国人讲究礼尚往来，茶礼茶俗茶文化悠久丰富。 中国人的传统节日里，茶始

说到这个时期的养生，那可是囊括了衣食住行动各个方面。今天，就重点说说吃这个方面。 常吃一菜一花一果，清热祛湿养肝肾！ 一菜：苦菜 小满有三候，其中一候就是苦菜秀。意思

在生活中，有些人不想戒酒，又想让身体更健康，往往就会采取一个办法喝药酒。 在以前，药酒经常会用各种鞭、毒物、野生动物来泡，而随着营养学家的科普和法律的完善，大家知道