早晨的几个观察点 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
今天先了解这些变化 紫外线等级"中等"常被人忽视，但今天这种晴晒天，在户外不加防护的话，30分钟左右皮肤就会开始泛红。UV指数5-6对应的晒伤
先看今天的天气信号 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
今天是夏至，为一年中日照最长的一天，也是中医养生论中非常重要的节气。今天，我们就跟大家聊聊夏至养生的那些事儿。 【饮食篇】 竹蔗茅根饮，夏
今天是农历六月十九，也是传统二十四节气中一个比较特殊的节日夏至。为什么特殊？因为这一天是一年中的转折点。 夏至这一天，太阳直射地面的位置到
今天是6月21日，也是二十四节气中的夏至，也是白昼时间最长、黑夜时间最短的一天。夏至过后，天气开始炎热。中医认为，夏至节气进入阳气最旺的时节
二十四节气蕴藏在一年四季中，与中医养生所强调的顺应四时、顺时养生相统一。 因此，根据四时(春夏秋冬)变化规律，调整人体节律，可起到事半功倍的
肩颈理疗、食疗调养、推拿刮痧这些看上去很中老年的词语，如今逐渐走进了柯桥90后乃至95后年轻人的生活。90后养生，这个看起来有些不可思议的话题，
现代人物质条件充裕，追求健康、长寿；道家讲究人与自然的和谐统一；佛家讲究人与心的统一；法家以及儒家都重视人与社会的和谐共存。在沿袭传统文
夏天要热养生，夏天本来就热，再热养生不就中暑了吗？ 估计好多人都这么认为，因为人们夏季习惯了冷养生。实际上夏季人体毛孔呈开放状态，易受到冷
不知道你们家里有没有这样一个老人，每天晚上睡觉前都会给自己做一个足底按摩，甚至拿着按摩棒就在脚底下敲敲打打的，说是为了打通经络。还真别说
夏季天气炎热很多人脾胃都不是很好，食欲也不佳。那么夏季要如何健脾养胃呢？饮食要注意哪些呢？平时多吃哪些食物好呢？下面就来了解一下。 夏季想
女性如果出现皮肤松弛、脸色发黄、情绪起伏大、身体虚弱等症状，你就要注意了，这些可能是体内湿气太重的表现，下面教你如何去湿气，让你养颜养生
冬季气候寒冷，在很大程度上限制了人体的机能和活力。很多人一到冬天就会冒出各种病，疼痛难忍，不得安稳。 肩周炎就是冬季常发的一种病，患这种病
对于现在的年轻人中年人来说，养生已经是他们日常生活中一个非常重要的活动了，尤其是那些经常工作却没有办法运动的人。他们觉得自己的运动量很少
不少人可能对中药有不少研究，但多用于治病救人，那么大家又是否知道中药其实可以当菜吃呢? 这样既不需用捏着鼻子喝苦药，又可以起到更好的养生作
每年的夏至到来，说明了一年中最炎热的季节也要来了，因为夏至是一年中最热的时候，暑气正浓，有好几十天都是高温天，再这样的炎热天气里，吃东西
对于现在的年轻人中年人来说，养生已经是他们日常生活中一个非常重要的活动了，尤其是那些经常工作却没有办法运动的人。他们觉得自己的运动量很少