睡前养生，其实有4件事可以做，不妨一试
养生应该是每时每刻都要做的事情，因为一些不良的生活习惯让我们的身体出现很多问题，为了避免出现这样的情况必须要注意及时的进行身体的调理，尤其是及时的养生是非常重要的
2020-01-04 14:45:19三个养生“黄金时间”，通经络、养百脉
古人常说：善养生者，上养神智、中养形态、下养筋骨。 生命可贵，养生不仅能保持身体健康、心情舒爽，更能延长人的生命，做好长期的养生，更能保证人长命百岁。 而养生也是有
2020-01-04 14:44:37你在夏季喜欢做的事，会加重湿毒，学医的从来
在日常生活中，很多人都会出现湿气过重的现象。通常出现这种现象会伴随着一些其他的症状，比如舌头边缘有锯齿状、头晕脑胀，还频繁闹肚子、体重虚胖且无法降下来等等现象，看
2020-01-04 14:23:55而鹅肝也同样如此，这两样食物搭配在一起吃
鹅肉是一种餐桌上经常会见到的肉类，吃它具有极好的养生价值，但是你知道吗？其实在鹅身上还有一宝，长期坚持吃，会让眼睛变得明亮有光泽，即使到了80岁，依然可以目光如炬。
2020-01-04 13:34:48杂粮类等谷物。这样粗细搭配不仅吃起来更有质
腊八节，俗称腊八 ，即是农历十二月初八，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统，一些地区有喝腊八粥的习俗。相传这一天还是佛祖释迦牟尼成道之日，称为法宝节，是佛教盛
2020-01-04 13:34:18南瓜去皮去瓤，切薄片，百合洗净掰开，焯水后
4.锅内倒油，烧至七成热，把牛肉片一片片的均匀沾上调好的糊，大火炸至表面脆硬出锅。 5.锅中油再次烧热，放入炸好的牛肉再复炸一至酥脆后，捞出控油备用。 6.另起锅，放20克清水
2020-01-04 13:33:56使每一片萝卜都沾满了酱汁，然后再添加两个辣
趁腌制的时间来准备一下调料，在碗中放入一勺生抽，一勺香醋，一勺白糖，一勺食用盐，将白糖和食盐搅拌至融化，料调可以根据自己的口味来添加，这个不固定的。 腌好的萝卜片用
2020-01-04 13:33:32扯烩面就像杂技演员一样把面片拉开
3.镇江锅盖面，锅盖面，也称镇江小刀面，是中国十大名面之一，被誉为江南的天下第一面，是江苏省镇江市的一道地方特色传统美食。成品的锅盖面具有软硬恰当、柔韧性好等特点，
2020-01-04 13:33:07在烘烤石斑鱼时，要注意控制炭火温度和翻动石
3. 将鱼干盛放在竹篾上，用炭火烘烤成鱼干。 炭火烘烤是一种较为原始的烹饪工艺，比较考验厨师的耐心。在烘烤石斑鱼时，要注意控制炭火温度和翻动石斑鱼，防止烤焦。 4. 起锅烧
2020-01-04 13:32:31雄的鳍呈暗红色，称＂红石斑＂。溪石斑鱼春、
石斑鱼、郫县豆瓣酱、芹菜、葱、姜、大蒜、干红辣椒。 【做法】 1. 石斑鱼去除内脏后用清水冲洗干净。 溪流中的溪石斑，雌的有青，白相间斑马纹，称青石斑，雄的鳍呈暗红色，称
2020-01-04 13:12:30营养价值高，溪石斑鱼的价格一直居高不下
溪石斑，也叫光唇鱼，虽然跟海石斑鱼同一个名字，但却是两个完全不同的品种。溪石斑，是一种只属于小河小溪的特殊鱼种，对水质要求极高，随着现代化的不断发展，这种鱼已经越
2020-01-04 13:12:06大约200克的山药泥，分次加入50克糯米粉，边加边
加入几勺白砂糖（根据自己口味，喜欢甜的多加点），用擀面杖压成泥， 大约200克的山药泥，分次加入50克糯米粉，边加边搅拌， 搅拌均匀后，上手揉成面团， 揉成不沾手的面团即可
2020-01-04 13:11:07为什泡不出来绿色呢？主要问题就出在这蒜上了
把瓶子放到一个较冷的地方，让醋与蒜慢慢的融化，等到除夕，日子够了，蒜也变变绿了，拿出来配饺子，刚刚好。 在这里说几句题外话: 有的人泡腊八蒜会泡不出绿色来，醋也是选的
2020-01-04 13:10:42别的白皮的没有紫皮泡出来口感爽脆
对于这个蒜呢？最好是选择紫皮的，蒜瓣瓷实嘎嘣脆。别的白皮的没有紫皮泡出来口感爽脆。不过这紫皮蒜还真不好买，我买蒜的时候观察过，市面上一般卖的全是白皮的，紫皮的几乎
2020-01-04 13:09:50那么我们泡腊八蒜到底是用米醋还是陈醋呢？我
制作这个腊八蒜看似很简单，只需要瓶子、大蒜和醋就可以了，其实还是很有学问的，想要制作出地道传统有味的腊八蒜也是不容易的，主要关键在于我们的选料，这个料指的就是醋、
2020-01-04 13:09:29
