湿气重危害大，除湿不妨常吃以下7类食物
湿气是很多人体内都有的现象。像很多人会说，我每天都感觉四肢沉重、脑袋昏昏沉沉的，总是睡不醒；有些人会说，我总感觉身体有点浮肿虚胖，小腿肿胀；有些人会说，我一早起来
2020-09-22 16:30:23肾功能下降会导致腋下大汗淋漓？
肾脏就像是人体的净水机，每天可以过滤和清洁血液达到200升，然后把有用的东西留在血液中，代谢废物排出体外。 虽然肾脏的功能比较强大，但是肾脏相对也很脆弱。我国慢性肾病的
2020-09-22 16:29:06尿酸高的人可出现哪“1大2痛3多”？
人们每天都会生成一定量的尿酸，生成和代谢尿酸维持动态平衡。只要平衡被打破，就会使得体内堆积太多尿酸，引起高尿酸。持续性高尿酸可导致痛风、肾病以及尿毒症等，因此要早
2020-09-22 16:22:14高血压并发症的一般饮食规则
食疗是中国人都比较相信的一种养生方法，而且它确实能够起到客观的作用，也逐渐被科学研究证实很多食疗的经验是符合科学原理的。高血压病会引起多种并发症，平时的生活中应注
2020-09-21 18:08:36维生素C虽好，可不要过量补充哦
由于其较强的还原性可以防止色素沉着，很多美白产品中添加就添加了维生素C或者其衍生物；维生素C参与体内的羟化反应，跟胶原蛋白和神经递质的合成；还有大家熟知的维生素C缺乏
2020-09-21 18:05:29醋和红酒到底能不能养血管？
喝醋软化血管？业界认为，这是最大的谣言之一。专家解释说，目前尚没有任何证据证明喝醋可以对血管产生什么益处，反之可能太强的酸度，还会对口腔、食道和肠胃造成损害。食醋
2020-09-21 17:52:02被小看了的蔬菜之菠菜
菠菜富含必需营养素，包括维生素A，C，K，铁，叶酸，钙，叶黄素，玉米黄质和槲皮素，有很多健康益处。菠菜中还含有类胡萝卜素，可以抵抗氧化应激。膳食纤维还可以促进饱腹感，
2020-09-21 17:51:28想要提高免疫力，不如多补充这几种营养
免疫力是人体自身的防御机制，在同样的环境下，免疫力低下的人，更容易受到细菌或者病毒的感染。营养均衡不偏食不挑食，劳逸结合，保证睡眠充足这些都很重要。 多吃一些富含蛋
2020-09-21 17:09:57降血脂要谨记少吃这三种食物
一般人认为自己吃的不油，应该血脂不会高，但是却不知道其实甜食和酒类在身体里也是制造甘油三脂的高手，除少油外，还要少糖、少酒。 影响血脂的原因 油脂 说到油脂，我们分为
2020-09-21 17:08:22血脂高了就不能吃鸡蛋是真的吗？
在很多人看来，一旦血脂高了就不能吃鸡蛋或者只吃蛋清不吃蛋黄，这种说法是否科学吗？ 答案当然是否定的。 首先，只吃蛋清不吃蛋黄除了能补充一些蛋白质，其他基本没什么营养
2020-09-21 16:57:15高血脂患者平时应该如何吃呢？
1、不要吃太多的油 高血脂患者在饮食当中一定要控制油的摄入，在油的选择上也要用心。尽量选择植物性油脂，不要选择动物性油脂。如果身体的胆固醇比较高，在挑选油的时候要选
2020-09-21 16:45:09口腔溃疡怎么才能好得快？
1、忌吃辛辣过咸的食物 很多口腔溃疡是上火引起的。如果发现自己长有溃疡后，就不宜再吃辛辣过咸的食物了。因为这些食物会刺激到口腔溃疡，加剧伤口的疼痛，使口腔溃疡更难痊
2020-09-21 16:27:35水果坏一部分，剩下的还能吃吗？
日常生活中，在吃水果时难免会碰到有一些损伤的情况，如轻微破损、个别部位发黑等。 那水果坏了一部分，剩下的还能吃吗？ 区别对待。 对于部分损伤的水果，比如有些是机械性损
2020-09-21 16:25:53改善脾胃是关键，这5个穴位多按摩
俗话说秋天进补、来年打虎，但是进补一定要讲究科学，不要大鱼大肉伤了脾胃，吃的一身肥肉，反而有害健康。正确的方法，才能强壮身体，增加免疫力，熬过寒冬，为来年春天做好
2020-09-21 16:03:23在生活中，我们又该如何控制尿酸的升高呢？
嫩滑细腻的豆腐，制作的美味佳肴，征服了很多人的味蕾。 可一旦患上了痛风，豆制品就马上为洪水猛兽，唯恐避之而不及了。 难道说痛风患者就再也无缘食用此等美味了吗？ 首都
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