要想养好胃，谨记：“3忌4做到”
胃是我们人体的消化器官，中医上称胃为水谷之海，意思是胃为消化水谷而生，而如果一旦肠胃出问题，导致不能消化食物，就是有病了，又或者胃消化过快，其实也是一种病。 而且一
2020-09-26 14:31:35秋分后该如何来帮助养好身体呢？
秋分节气后，这几天明显感觉天气变冷了，感觉能够穿薄棉衣了，而且最近出现口干舌燥、感冒流鼻涕的人也比较多。其实进入深秋后，养生也进入到了关键期，因为这个时期人们容易
2020-09-26 14:31:33盘点30+男性的“油腻”行为
30岁是男人的分水岭，这个阶段的男人，无论是在事业上还是在家庭中都面临更大的压力，与此同时过了30岁，男性多项身体机能开始下降、肌肉逐渐流失，一不小心就被油腻感包围，下
2020-09-26 14:29:17胃不好的人，要警惕4种蔬菜中的“烂胃王”
人身体所需的营养从何而来？肯定是来自于食物了，不过人体并不能直接从食物从获取营养，而是得通过消化系统进行消化吸收后，才可以各取所需。 提到消化系统，那么必得提到胃，
2020-09-26 14:27:20便秘患者应该注意的饮食原则
便秘可能是非常令人羞于启齿的话题，但是不少人深受其折磨，这种哑巴吃黄连有苦说不出的滋味到底要怎么才能早日摆脱？便秘实际上分两种类型器质性便秘以及功能性便秘。所谓的
2020-09-26 14:13:35你知道失眠的原因是什么吗？
导语：这2种食物敞开吃，可以补充身体缺乏的维生素，让你沾床就睡！现在人们的生活节奏越来越快，也使得人们的压力越来越大，所以很多人出现了失眠的症状。无论是学生、上班族
2020-09-26 14:13:35竟心绞痛这种疾病的发病原因，都有哪些呢？
有很多人在睡觉的时候会经常感到胸闷，出现这样的状况很可能会是身体出现了冠心病，或者说是变异性心绞痛。 这种变异性心绞痛发作的时候会比较频繁，然而随着时间渐渐的推移这
2020-09-25 14:43:40有4种老人，要担心出现营养不良
老年人营养不良，一般与4因素有关，若能避免，身体更健康 现代营养学把人体所需的营养素分为7大类，其中蛋白质、脂肪与糖类，合称3大营养素，是维持人体生命活动的基本物质；此
2020-09-25 14:31:243种“湿气果”，越吃湿气越重
这时候，估计很多人开始摩拳擦掌，准备了各种祛湿食疗，誓要和湿气战斗到底。 且慢！一直以来，大家更关心吃啥能祛湿，其实，有一些咱们常吃的食物，吃多了反而会加重湿气！
2020-09-24 17:14:33生活中该如何对膝关节进行保养呢？
膝盖不舒服的人现在真是越来越多了据统计目前我国骨关节炎患者超过人口总数的10% 好好的膝盖怎么说崴就崴了呢 膝盖主要由骨骼、关节软骨和辅助软组织如韧带、半月板等组成。当
2020-09-24 17:14:33夏天洗澡，躲开这2个时间点，不给湿气留机会
导语：夏天降水较多，非常潮湿，湿气普遍较重。我们往往希望通过洗澡来洗去工作一天后的疲惫与劳累，以及气温高出汗带来的粘腻感。但是却往往没有想到，如果在这2个点洗澡，可
2020-09-24 16:47:39因为吃多了“撑”出来的，导致的一般有8种疾病
病从口入，说的就是我们当代人的现状，很多的饮食上的习惯，导致我们一直处在亚健康的状态，各项的身体指标或许多多少少有一些问题。生活上的饮食，已经从以前的粗茶淡饭，慢
2020-09-24 16:46:26血压忽高忽低到底是为什么呢？
87岁的陈奶奶是一位多年的高血压患者，一直规范服用降压药物治疗，血压一直控制良好，最近在家正在吃饭的过程中突然昏倒，家属紧急呼叫120送至医院救治，送医的途中陈奶奶已经
2020-09-24 16:45:36低血压症状是什么？
低血压是指身体的血压低于正常状态，也就是血压值低于90/60mmHg，我们的血压高低，其实受到很多因素的影响，比如体型、年龄、情绪等都会对血压水平产生影响。 低血压症状是什么？
2020-09-24 16:26:40脾虚的表现有哪些？又应该如何防治脾虚呢？
脾胃虚寒，身体状态差 三招帮你防治脾虚腹泻 诸湿肿满，皆属于脾。《黄帝内经》 脾虚，这是老百姓在日常生活中经常提到的一个概念。在日常生活中，如果有人吃不下饭，或是吃了
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