在今天的生活中，越来越多的年轻人因日常饮食和作息不规律而患上慢性咽炎。

而且还伴有咽干、不适、痰多、咳嗽等症状，一旦出现慢性咽炎，反复很难恢复，从而影响人们的正常工作和生活。

其实慢性咽炎的发生离不开日常饮食。所以大多数慢性咽炎也是吃的，尤其是下面三种食物，也是一大克星。我建议你赶快远离它。

慢性咽炎被“吃”了，警告：不要把3样东西塞进嘴里，以免养老虎

甜食：我相信女性朋友很难抗拒甜食的诱惑。适当地吃甜食能让人感觉更快乐。

但是吃多了会导致热量摄入过多，进而导致身材走样和肥胖的问题。而且还会影响正常的新陈代谢，导致湿冷之气入侵。

但中医认为“痰湿生痰”，会导致痰液增多，出现慢性咽炎的问题。所以，像这种甜食，建议你不要再往嘴里放了，以免养老虎。

刺激性食物：生活中，很多人不辣不开心，像一些辛辣刺激性的食物，放不下，虽然可以增进食欲。

但是，过量食用不仅会损害胃的健康，还会刺激咽喉粘膜，诱发慢性咽炎。

所以像这样辛辣刺激的食物也是慢性咽炎的帮凶。我劝你赶紧远离它，再馋也不要往嘴里塞，以免加重病情，危害身体。

吸烟：在当今生活中，越来越多的年轻人因为压力过大而染上吸烟的不良习惯，想通过吸烟来缓解。

但是长期吸烟，其中大量的尼古丁、焦油等有害物质不仅会造成肺部损伤，还会刺激咽喉，造成咽喉粘膜损伤，慢性咽炎，对身体非常不利。

所以，为了你自己的健康，我劝你及时戒烟，这样会保护你的健康。希望你不要自找麻烦。

慢性咽炎很难治愈吗？多喝2杯水，经常吃1个水果，清咽利润喉，或者和咽炎划清界限

[多喝2杯水]

覆盆子茶：对于慢性咽炎患者，可以在日常生活中坚持喝一些草莓茶。草莓茶的生产在南方污染较少。

而且它的营养价值比较高。坚持喝点草莓茶泡水，可以润肺润喉。

又被称为慢性咽炎的对手。坚持用水浸泡可以帮助清咽利润喉，修复受损的咽喉粘膜，让你与咽炎划清界限。大众保健食品热量表

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甘草茶：我相信很多人平时感冒发烧，所以经常选择吃一些甘草茶，甘草茶可以清热解毒，化痰止咳，有益健康。

不仅如此，对于一些慢性咽炎的人来说，坚持喝一些甘草茶也可以缓解咽喉痛，修复受损的咽喉粘膜，改善慢性咽炎的情况，让你的喉咙更舒服，咽炎也会自己破。

【常吃1个水果】

梨：梨是生活中常见的水果，不仅营养价值高，而且水分相对充足。

经常吃梨有助于润肺止咳，润喉，改善慢性咽炎的病情，所以被称为慢性咽炎的死敌。

坚持每天吃两口，帮助你保养喉咙黏膜，有清咽利喉，的效果，让顽固的咽炎能和你划清界限。