6种简单的健康养生方法
健康的关键在于养。养生保健是一门大的学问，在日常生活中，一些举手之劳的动作对于调身养性、抵抗疾病、增进健康大有裨益。以下几种简便的方法，我们不妨一试： 按按耳门防耳
2020-09-28 10:42:15晨起做好4件事，小病小痛不找你！每天花3分钟养
俗话说，一日之计在于晨，所以早上起来的这段时间，如果能把握好，也是可以达到养生效果的。另外，除了早上起床后的养生，睡觉前如果也能做一些养生事，那么也是不错的。 晨起
2020-09-28 10:40:49健康长寿养生秘诀
82岁王德顺T台秀 长寿是人人追求的，长寿老人有什么独特的养生秘诀呢？今天我们从众多长寿老人中，选取几位有代表性的，就为大家梳理长寿老人的养生秘诀。 清朝康雍乾时代，百
2020-09-28 10:39:05健康养生，这几点必须要知道
现代人由于生活工作压力大，没精力关注自身健康，所以很多人的精神状态和体质都处于亚健康状态，严重一点的甚至年纪轻轻就患上很多疾病，备受折磨。 因此，很多人开始注重生活
2020-09-28 10:36:29医生总结：老年人健康养生，容易犯4个错误！别
现在大家的生活水平都提高了，人们把更多的精力放在了养生上，做好养生不但可以调整身体状况，保持身体健康，还能起到延年益寿的作用，因此，老年人大多是非常注意养生的，但
2020-09-28 10:34:164个养生好方法，帮你养护肝脏！没事多做做
肝脏属于人体最重要的器官，身体中的毒素主要靠肝脏排毒，现在人们的工作和生活压力比较大，生活不规律，长时间熬夜，大量的吸烟喝酒就会伤害到肝脏，所以在生活中一定要做好
2020-09-28 10:30:30想要健康长寿，9个生活习惯要遵守
其实我们都知道每个人都特别希望身体更加健康，更加长寿，那么在生活中一定要记得最近一些特别的方式，那么如果是想要健康长寿9个好习惯，一定要记得才行的，因为良好的生活习
2020-09-28 10:27:41健康养生第一步：少怄气
第一步：少怄气 近来看到两则新闻，很能引人深思。 一则是《新民晚报》上的一篇题为《115岁长寿老人：别跟人怄气 活过他们就是了》的新闻：生于1900年的广西柳州老人李英，今年已
2020-09-28 10:25:39健康养生其实很简单，做到3点就可以，不必陷入
现代生活越来越好，工作生活的压力也随之而来，人们往往忽视了自己和家人的健康问题，总是找借口除了工作赚钱以外都没时间！钱没苦到还失去了健康和家庭的温暖，其实简单一点
2020-09-28 10:21:36十种健康的养生方式！
养生四要素：善良是心理养生营养素，宽容是心理养生调节阀，乐观是心理养生不老丹，淡泊是心理养生免疫剂。 一、常唱歌 国外科学家曾将20名老歌手与不经常唱歌的同龄人进行对比
2020-09-28 10:13:42体检中发现结节，会“癌变”吗？
今年你体检了吗？ 体检中甲状腺还好吗？ 甲状腺结节近年来检出率越来越高，已经成为一大热门。那么，这个结节到底是什么回事？要不要紧？能不能消除呢？ 新华医院普外科主任医
2020-09-27 16:53:35肝不好的人，吃3物，忌3食，做3事，肝脏感激你
俗话说养肝等于养命，肝脏对人体的健康至关重要。肝脏不仅负责着物质的代谢与解毒，还同样负责着胆汁的分泌、免疫防御、造血储血等功能，一旦出现问题，我们的健康就不能得到
2020-09-27 16:52:47提高胃部功能需要注意哪些问题呢？
如果想要守护胃部，提高胃部的消化功能，最关键的就是坚持良好的生活习惯。很多人在日常生活中饮食错误，好的生活习惯也没有坚持，久而久之胃部功能下降，营养物质的吸收出现
2020-09-27 16:47:09肾虚的表现都有哪些呢？
现在的人每天工作的繁忙，无限透支自己的身体，导致身体出现了很多的不适，特别现在的男性年轻人每天熬夜看电脑，打游戏，这些行为都直接损坏肾脏功能。所以现在很多人都有肾
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