番茄蛋花汤原料：番茄100克，鸡蛋2个，冬笋25克，葱末1克，姜末1克，精盐1.5克，味精1克，湿淀粉10克，花生油25毫升，芝麻油3毫升。番茄蛋花汤的做法1、番茄洗净去皮，切成小块，放

猪肝具有补肝、明目、养血的功效；猪肝中含有的丰富的微量元素，尤其钙、铁、磷、锌、硒、钾等含量较高。尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的

牛肉与西红柿的经典调配----西红柿牛肉汤牛肉养分丰厚全部，有补养脾胃、补中益气、健旺筋骨之效，西红柿富含丰厚的维生素c，与牛肉调配是家庭非常常见的经典做法。养分教授指出

秋冬季最应景的经典滋补菜肴——栗子炖鸡记得小时候，每年栗子飘香的季节，妈妈总爱炖上这一锅，让栗子与鸡肉浓郁的香气弥漫着整间屋子。每当这时全家人围坐在桌前，和父母说

必须得动勺儿了－－排骨莲藕鲜汤积极一点儿，姐要再积极一点儿～去年秋季做的这碗汤，今儿奉上！绝对应景，绝对有人气，当然都要拜那《舌尖上的中国》所赐；好像有人烦透了《

猪肉与海味的巧妙搭配----排骨炖海带排骨炖海带似乎不是一个常见的搭配，至少我身边的朋友都对这样的搭配持怀疑的态度。可是这个真的很好吃，海带提鲜又吸油，排骨吃起来软烂鲜

菇类的营养价值很高，富含高蛋白、低脂肪、低热量及高纤维，还有抗癌的功效，很适合各个年龄阶段人士食用。但是年长的长辈有通风（尿酸uricacid）的状况就暂时不建议食用菇类的食

简单到不能再简单，百吉利就是教你怎么做这样的牛肉汤，不废话，开始做！小茴香芝麻牛肉汤主料：芝麻25克，小茴香15克，牛肉400克。辅料：盐适量。小茴香芝麻牛肉汤的做法步骤小

小肉丸子豆腐汤原料：猪腿肉150克，嫩豆腐400克，鸡蛋2个，葱头50克，大蒜l瓣，花生油、精盐、味精、绍酒、胡椒粉、水淀粉各适量。小肉丸子豆腐汤的做法1．猪肉剁成末；葱头去皮切

大枣木耳汤材料：大枣50克，水发黑木耳100克，姜、葱各少许。调料：清汤、盐、白糖各适量，味精少许。大枣木耳汤的做法1、大枣用温水泡透，洗净，沥干；黑木耳洗净，去蒂后切成

主妇自创的湘西风味农家菜----外婆菜炖鲫鱼今天这道菜并非完全意义上的湘菜、湘西菜或者农家菜，怎么说呢？因为貌似湘菜或者湘西菜、农家菜里都没有这个菜式。这个只是偶拿厨房

“懒”人鸡汤为什么特别香----墨鱼煨鸡汤晚上九点多快十点了接一“惊悚”电话：姐，去洗个脚吧！介系什么情况？？电话那头嘿嘿直笑，来电话者，丈夫家的小表妹，家里网购狂热份

说到硬菜，嘿嘿，家宴中的大菜或者说是荤菜，要够大够气派够压得住桌子才行。鸡鸭鱼肉自不必说，今年家宴升级，引入海参！海参菜能压得住吧！嘿嘿，最关健的是海参营养啊，低

娃娃菜又称微型大白菜，是从日本引进的一款蔬菜新品种，近几年开始在国内受到青睐。外形与大白菜一致，但外形尺寸仅相当于大白菜的四分之一到五分之一，类似大白菜的“仿真微

黑花豆煲猪骨原料：黑花豆200g、猪骨300g、银耳30g、生姜10g、盐5g、味精3g、鸡精3g黑花豆煲猪骨的做法1、猪骨斩件。2、银耳、黑花豆泡发。黑花豆煲猪骨的做法步骤3、生姜切片。4、将