虾仁冬瓜海带汤原料：虾仁、海带各200克，冬瓜500克，瘦肉100克，姜数片，盐少许。虾仁冬瓜海带汤怎么做1、虾仁洗净，吸干水分。2、冬瓜洗净切粒。3、海带浸透，洗净，切片。4、将

俗话说会则不难,要煮出如牛奶般的奶白鱼汤，你只要将鱼先用热油煎到两面黄,再加水去煮,想它是清汤都是不可能的。要想最大程度保证鱼皮的完整，记住三点：1.煎鱼前用姜将锅擦一擦

在阳气渐收，阴气渐长的秋季，贵在养阴防燥，所以多食用一些白色润肺的食材是最好的选择，正当季的莲藕、山药、梨、银耳等，可以滋养身心，安神除燥。这次专门挑选了被称为“

莲子龙眼汤原料：莲子30克，龙眼肉15克，白糖适量。莲子龙眼汤的做法1、将莲子水浸去心。2、莲子与龙眼肉同加水煎煮至熟。3、然后调入白糖即可。4、每日1剂，晚上温服，喝汤，吃

周六到上海水产批发市场买了两斤潮汕鱼丸，周六当晚吃掉一斤，剩下一斤，昨晚吃掉半斤，还剩半斤，今晚也要赶紧吃掉，鱼丸是不能冷冻的，冷藏也不宜超过三天，要不然就浪费好

赤豆花生汤主料：赤豆10克，花生米100克，红枣20克，麦芽50克。辅料：冰糖适量。赤豆花生汤怎么做赤豆花生汤怎么做1、赤豆浸洗。2、花生米清洗干净。3、红枣清洗干净，去核。4、麦

最近温差特别大，虽然中午的时候阳光明媚，穿短袖也正好，可清晨和傍晚总是凉飕飕的，尤其是室内，窝在沙发里总是觉得凉飕飕，披着小毯子才感觉暖和些。不知道你有没有这样的

鱼丸菠菜汤属于家常菜谱,菠菜长于清理人体肠胃的热毒,中医认为菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴、润燥。因而可防治便秘,使人容光焕发。菠菜鱼丸汤主料：菠菜300克，鱼丸200克。辅料

黄豆被称为"豆类之王"，被称为"植物肉"、"绿色乳牛"，营养价值最高。蛋白质含量为40%，是其他谷物中最高的。苦瓜黄豆田鸡汤原料：苦瓜、田鸡各500克，黄豆100克，生姜1片，腌料、生

谁说腊货不可以营养----腊鸡腿胡萝卜红枣枸杞汤从现代人的健康养生理念来看，腊货无疑是一种很不健康的食品。它的高饱和脂肪和高胆固醇，还有零维生素，基本上是一种双重营养失

煲一锅营养美容补钙的汤----胡萝卜玉米骨头汤这一段时间超级忙，装修房子总算快接近尾声了，因为忙房子装修的事，好长时间没更新博客日志了。因为忙，这段时间也没怎么做饭，东

慈禧最为赞叹的陕西代表性美食“羊羹”----羊肉泡馍羊肉泡馍是陕西乃至整个西北一带最具代表性的美食之一。在古代称泡馍为“羊羹”，其羊汤都是用腿骨长时间熬煮出的浓汤，汤鲜

羊肉山药汤是一道常见的家常菜,山药补气养血、补虚抗衰、强壮养颜、滋阴补阳、扶正祛邪,羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较猪肉牛肉高,两者是很好的搭配,下面就为大家介绍一下羊肉

记得原来在家里的时候妈妈特别会做肉丸子，做出来的丸子是又松软、味道鲜美无比。后来我也经常做，一直做不出妈妈那种味道。小朋友对肉丸子不是特别喜欢，偶儿做点就会搭配点

番茄鸡蛋疙瘩汤材料：西红柿，鸡蛋，面粉，姜末，盐，胡椒粉，鸡精。番茄鸡蛋疙瘩汤的做法番茄鸡蛋疙瘩汤的做法1、西红柿适量，在西红柿上打上十字刀口，将西红柿装入碗中并倒