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让你轻松就能学会的:小白菜煲排骨的做法

发布时间:2021-04-28 16:10来源: http://www.baidu.com/

小白菜煲排骨

原料:排骨200g、小白菜100g、姜10g、盐5g、味精3g、大料适量

小白菜煲排骨的做法

1、排骨斩件。

2、小白菜择去老叶后清洗干净。

3、排骨入沸水锅中汆烫,捞出,清洗干净。

4、锅中放水,下入生姜、大料、排骨煲50分钟。

5、再下入小白菜、调入盐、味精、煮至入味即可。

小白菜煲排骨的做法步骤

提示:排骨汆水一定要汆透,否则汤色不清亮。

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