原料：杏仁、核桃、榛子、松子等（八种干果和糖）、蜂蜜、水磨糯米粉120克、绿茶粉1小勺、温水100克1、将各种干果去壳去内皮，和适量酥糖一起放入搅拌机，加入一勺蜂蜜，打成八宝

生活中常常离不开汤。一碗好汤，不光是有营养，而且要赏心悦目。所以，我们在吃饭的时候，能有一个好的心情非常重要。今天要做的这个西红柿鸡蛋汤，让人心情很好，就象是看到

海带排骨汤口味：鲜香味操作时间：140分钟原料：海带、排骨各200克，黄豆25克，蜜枣2个，姜片、盐、鸡粉、香油各适量。1、将排骨洗净，斩成段。2、将排骨放入开水锅中焯烫，捞出。

活力宝原料虫草5克人参2克淫羊藿15克乌鸡1只活力宝的做法1、将乌鸡去毛及内脏，切块，洗净；人参、淫羊藿洗净；虫草除杂，小心洗净。2、人参、淫羊藿、虫草放入干净的纱布包中，

西湖莼菜汤原料：西湖莼菜175克，熟鸡脯肉50克，熟火腿25克，水500克。调料：熟鸡油10克，精盐、味精各2、5克。西湖莼菜汤的做法步骤西湖莼菜汤的做法1、将鸡脯肉、火腿切成6、5厘米

如今的上班族，绝大部分人的工作都是整日的面对电脑，再加上时时用手机刷微信，一天下来，两只眼睛都是蒙蒙的，回家后连电视都懒得去开。要想改善眼睛因为辛苦工作导致的疲劳

很多人一辈子有两个追求：一个是有钱，一个是值钱。有钱和值钱是两个概念。有钱的人不一定值钱，比如我们常常会看到一些“富二代”腰缠万贯，但除了挥霍，什么都不会，这样的

菊花脑猪肝汤原料：菊花脑200g、猪肝150g、生姜10g、盐5g、味精3g、鸡精2g、香油6毫升、胡椒粉4g、花雕酒8毫升、生粉4g菊花脑猪肝汤的做法步骤菊花脑猪肝汤的做法1、菊花脑清洗干净。

莲藕玉米排骨汤材料：莲藕200克、猪排骨300克、鲜玉米棒1个。调料：葱段、姜片、大料、鸡精、料酒、盐。莲藕玉米排骨汤的做法步骤莲藕玉米排骨汤的做法1、将猪排洗净，切成小块，

腐竹猪肝马蹄汤原料：猪肝200g、腐竹100g、西兰花50g、马蹄100g、葱白3根、盐8克、胡椒粉6克、料酒5毫升、鸡精3g、香油6毫升腐竹猪肝马蹄汤的做法1、将猪肝清洗干净切片。2、腐竹切段

羊肉和萝卜常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效胡

绿豆薏米南瓜汤材料：绿豆、薏米各50克，老南瓜400克。调料：盐。绿豆薏米南瓜汤的做法步骤绿豆薏米南瓜汤的做法1、薏米清洗干净，提前浸泡2小时。2、绿豆清洗干净，加盐拌匀略腌

悠然我们老家的早餐和晚餐最常见的就是稀饭了，而且晚餐基本是必备，也不知道是不是小时候稀饭喝多了，儿子现在一提起稀饭就直嚷嚷不喝，但是又怕他天天不喝稀饭会上火，所以

粟米菜花汤原料：新鲜菜花400克，罐头玉米粒100克。调料：水淀粉1茶匙，盐、鸡粉、香油各适量。粟米菜花汤的做法步骤粟米菜花汤的做法1、把菜花洗净，掰成小朵。2、菜花放入开水

萝卜骨头汤是家常菜，常用的是猪的杂骨，如筒骨、盆骨、千斤骨等差的骨，好的是用肋骨，最好的是肋骨取掉两头的仔排骨，萝卜骨头汤要求汤色奶白，说明骨头中的胶质已溶解到汤