早晨的几个观察点 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
今天先了解这些变化 紫外线等级"中等"常被人忽视，但今天这种晴晒天，在户外不加防护的话，30分钟左右皮肤就会开始泛红。UV指数5-6对应的晒伤
先看今天的天气信号 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
【常做两个养肺动作，随时随地增强肺功能】便民资讯有些人看起来很健壮，但只要一爬楼或者一运动就气喘吁吁，人们常调侃说这是虚壮，其实，这可能
虽说现在是科学时代，但与很多中国人来说，都比较相信所谓的因果和轮回。在癌症患者确诊之后，总会开始各种反思，为什么癌症会找上我？ 明明我一直
健康的身体是人生最为宝贵的财富，没有健康，一切都无从谈起。而拥有了健康，就可以去创造一切、拥有一切，也只有健康，才是人生最为宝贵的财富。
在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么？不同的人有不同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭，但刁医师认为，这一切的基础都
首先先了解一下前列腺到底是什么？ 前列腺是一个 杏仁大小的肌肉腺体 ，它围绕着男性的尿道，并且会分泌一种液体，而尿道的作用是将尿液和精液排出
健康的身体是人生最为宝贵的财富，没有健康，一切都无从谈起。而拥有了健康，就可以去创造一切、拥有一切，也只有健康，才是人生最为宝贵的财富。
长寿一直以来，都是大家追求的目标，特别是年过50岁的人，对长寿的渴望也会更加的强烈。而在我国历史上记载的最长寿的人是活了443岁的菜篮公，此人
大家好，我是健康管理杨医师。伴随着科学的普及，越来越多的人开始注重生活的质量，下面我就以生活为例，为大家科普一些关于养生的小常识。每天了
俗话说，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。吃好一日三餐是人人关注的话题，除了保证用餐时间，每顿饭的侧重点也要有所不同。 早餐重在能量供应。人
现在大家对自己的身体健康都比较重视，谁不希望到老了也还是能灵活地做自己喜欢的事情呢？谁不希望能活得更长寿一些呢？其实，最好的长寿方法是把
编者按：对于秋燥侵扰，不少人以为只是普通干燥或上火，殊不知，轻敌往往会为深秋乃至冬天的病症埋下祸根，因此，饮食调理应该主要围绕润燥进行。
中医大家岳美中老前辈在医论里记载过这样一件事，一个妇女尿脓血，尿道疼痛，以猪苓汤三剂显效，虑其久病则虚加山药，结果病情加重随以原方以然显
合理搭配食物，减缓血糖上升速度 要控制血糖的是糖尿病患者，控制血糖的目标是减少波动，而不是盲目降低。 糖尿病患者血液中的葡萄糖不能有效被利
俗话说，阳光是个宝，晒晒身体好。 尤其到了寒冷的冬季，我们对温暖的阳光更加渴望。 中医讲，冬阳一寸值千金，冬天万物闭合，人体的阳气也潜藏了
经常有糖尿病病人因为进食水果血糖波动，不敢或很少吃水果。还有不少糖尿病病人肾脏受损后，更不敢吃水果了。 说是听说水果含钾高，索性把水果都禁