早晨的几个观察点 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
今天先了解这些变化 紫外线等级"中等"常被人忽视，但今天这种晴晒天，在户外不加防护的话，30分钟左右皮肤就会开始泛红。UV指数5-6对应的晒伤
先看今天的天气信号 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
7岁的茜茜总觉得鼻子不舒服，一有空，就用手抠鼻孔。她不仅觉得鼻子不透气，而且连胃口都变差了。茜茜妈带她去看中医，医生说，茜茜患了鼻炎，想要
一、素食者该如何补充维生素 1、维生素A 相对来说，素食者容易缺乏维生素A，因为维生素A含量高的食物主要存在于动物的内脏，比如猪肝、鸭肝、鸡肝、
皮肤是人体面积最大的浅表器官，如果皮肤上出现问题，往往症状都会比较明显，尤其是皮肤的感染性疾病，不仅仅症状严重，还会反复发作，让人非常头
一 ： 饭前饮茶或者饮水能够增加你的饱腹感，自然抑制这会使你的食欲，从而使得你吃得更少特别是出席一些丰盛晚宴或者出外就餐时更应该饭前多喝点
大多人常面临着中午不睡，下午崩溃的情况。 在忙碌的一天工作学习中，适当的午睡不但有助于补充体力，消除疲劳，而且还可以使人心情更加愉悦。 小
中医讲百病之源，始于肝脏，肝脏是人体最大的解毒、排毒器官，肝毒在体内积郁，毒素就无法排出，五脏六腑就会受到损害。 肝毒得不到排解，就会导致
维护肾脏的健康，对于维持人体的健康具有非常关键的作用！ 因为肾脏具有 生成尿液，排泄代谢物 ， 维持体液平衡 和体内酸碱平衡，以及生成 肾素等激
随着生活水平的提高，人们也越来越注重养生，而对于女性朋友们来说，人到中年，尤其是45岁后，身体的各项机能慢慢减退，很多女性也正是在这个年龄
睡眠，占到了我们人生中三分之一的时间。 虽然我们常常戏说，生前何必久睡？ 可是也没有哪个人会真的不重视睡眠。 睡眠，和饮食均衡一样，在我们的
花雪随风不厌看，更多还肯失林峦。 愁人正在书窗下，一片飞来一片寒。 《小雪》戴叔伦 小雪节气的到来，意味着冬天的节奏正在渐渐清晰，南方地区也
吃饭太快、滥用药物、工作压力大，有可能引起急性胃溃疡穿孔！如何正确护胃养胃，请听专家怎么说~ 郝建宇 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，一般认为与变态反应有一定关系。可发生于任何年龄任何部位，任何季节，但常
民以食为天，吃这个话题，一直以来就是大家最关心的问题，不管是在家里，还是在外面都在关心吃，吃什么，怎么吃，吃多少，这些都是跟我们的健康息
人们常说：糖尿病不可怕，可怕的是并发症！事实也的确如此，糖尿病的并发症波及范围广，从头到脚，无一幸免，是降低患者生活质量，致残甚至死亡的
冬天已经来真的了， 很多地方最近都是湿冷天， 这种时候，千万不能着凉。 要特别把进入体内的寒湿赶一赶。 这几条挡风、挡邪气的经脉， 此时最不能