醋泡食物软化血管？
现在的老年人啊是每天上一当，当当不一样，由于害怕得病，害怕给儿女增加负担，所以听信了各种养生方法，结果是钱没了，病还在！ 一、醋泡食物软化血管 网上关于软化血管的方
2020-12-23 13:56:15防治高血脂，怎么进行饮食调控？
大家好，我是一名从业多年的内科医师。近三十年来，随着我国经济的发展，人民生活水平的提高，生活方式的改变，饮食结构的调整等因素影响。已经从过去的以粮食和蔬菜为主，逐
2020-12-23 13:56:12很多人只关注营养充足，越来越忽视营养均衡
想要保证我们身体正常运行，足够的营养至关重要，因为身体各器官运行以及血液循环都需要消耗大量的营养以及能量，一旦能量补充不足，各器官活性就会降低，身体免疫力也会下降
2020-12-23 13:51:31泡温泉并非人人皆宜、这类人要注意
提到寒冬最惬意的休闲项目，一定非泡温泉莫属。 氤氲的热气在空中蒸腾，温热的泉水漫过肌肤，寸寸筋骨都得到舒展，想想都让人心情舒缓。 除了心情愉悦，泡温泉还具有很好的 养
2020-12-23 13:51:29如何避免急性诱因造成的痛风？
痛风，以关节红肿、热痛、反复发作、关节活动不灵活为主要临床表现；在中医学中属于痹症范畴。痛风有三个特点： 血尿酸过高引起的代谢性疾病；尿酸钠微小结晶造成炎症引起的晶
2020-12-23 13:44:09老年人要怎样做才能保持心理健康？
有调查发现，老年人相对比其他年龄的人来讲，更容易出现心理问题。由于目前很多年轻人外出工作，导致老年人在出现心理问题时不能及时发现，进而使身体跟着出现不适症状。因此
2020-12-23 13:44:09肠炎到底是什么原因引起的？
肠炎在生活中是很常见的，很多人认为对于肠炎的治疗就是吃点消炎药或打点消炎针就可以解决，其实不然，肠炎不是我们想象中的，肠道有炎症那么简单，那么肠炎到底是什么原因引
2020-12-20 19:47:22小动作可以测试你身体是不是出现了异常
首先，可以将手背贴于前额，感受一下身体的普通温度，然后将手顺着鼻梁滑落到鼻尖，若鼻子的温度低于前额温度，则说明可能身体出现脾阳虚弱的情况，脾阳虚会引起阴寒内盛，阳
2020-12-20 19:46:54精细化食物与健康有什么联系
1、从克里威20年法则说起 一旦精致碳水化合物进入一个国家10~20年之后，肥胖、高血压、糖尿病、心脑血管疾病就会如期而至。这就是著名的克里威二十年法则。该法则由英国医学家克
2020-12-20 19:46:45如何用更加养生，更不伤身的方式饮酒？
如今，酒已经成为了人们生活中不可缺少的一部分，朋友聚会喝酒，公司聚餐喝酒，高兴时举杯庆祝，难过时借酒消愁饮酒的危害大家都知道，可是很多人始终放不下这一嗜好。那么，
2020-12-20 19:46:38什么人群比较容易引起便秘？
便秘，想必人人都经历过，其实便秘是可以调节的，一般常见的西医的调节的方法有开塞露，相对来说比较轻是会使用开塞露，而一些比较严重就可能需要灌肠等一些物理手段来暂时的
2020-12-20 19:45:15患骨质疏松的人、每天一杯奶也难以满足钙摄入
牛奶中是非常优质的蛋白质和利于人体吸收的钙质来源。建议青春期的孩子可以每天1-2杯牛奶或者酸奶（按照一杯250-300ml计算），注意不能是乳饮料，成年人每天1杯牛奶或者酸奶。 有
2020-12-20 19:42:44吃对蔬菜，也能补钙？
民以食为天，我们每天都要吃各种各样的食物，但即便如此，你可能对它们却并不了解，不信的话，看看下面这些冷知识，你知道几个呢？ 1 水不是最补水的饮品 补水指数是指 液体在
2020-12-20 19:42:19尿酸高的患者应该注意哪些饮食问题？
尿酸高的患者应该注意哪些饮食问题？很多人都很关心和好奇这样的问题，因为尿酸高已经成为一个社会问题，越来越多的人受到尿酸高的困扰。这其中不乏很多二十多岁或者三十多岁
2020-12-20 19:42:18褪黑素产品是否可以治疗失眠？
失眠 是很多人非常关心的话题 数据显示 90后已成为各种助眠用品的购买主力 其中备受追捧的褪黑素产品 消费占比高达85% 褪黑素究竟是什么？ 褪黑素产品是否可以治疗失眠？ 01 褪黑素
2020-12-20 19:41:31
