早晨的几个观察点 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
今天先了解这些变化 紫外线等级"中等"常被人忽视，但今天这种晴晒天，在户外不加防护的话，30分钟左右皮肤就会开始泛红。UV指数5-6对应的晒伤
先看今天的天气信号 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
如今，酒已经成为了人们生活中不可缺少的一部分，朋友聚会喝酒，公司聚餐喝酒，高兴时举杯庆祝，难过时借酒消愁饮酒的危害大家都知道，可是很多人
便秘，想必人人都经历过，其实便秘是可以调节的，一般常见的西医的调节的方法有开塞露，相对来说比较轻是会使用开塞露，而一些比较严重就可能需要
牛奶中是非常优质的蛋白质和利于人体吸收的钙质来源。建议青春期的孩子可以每天1-2杯牛奶或者酸奶（按照一杯250-300ml计算），注意不能是乳饮料，成年
民以食为天，我们每天都要吃各种各样的食物，但即便如此，你可能对它们却并不了解，不信的话，看看下面这些冷知识，你知道几个呢？ 1 水不是最补水
尿酸高的患者应该注意哪些饮食问题？很多人都很关心和好奇这样的问题，因为尿酸高已经成为一个社会问题，越来越多的人受到尿酸高的困扰。这其中不
失眠 是很多人非常关心的话题 数据显示 90后已成为各种助眠用品的购买主力 其中备受追捧的褪黑素产品 消费占比高达85% 褪黑素究竟是什么？ 褪黑素产品
为什么会有便秘，便秘是怎么导致的？最简单的一个道理，就是营养摄取的不够，摄入的食物太少，从而使肠蠕动受阻导致肠内的代谢物不能下排，这个就
当看到某人状态不佳时，很多人会习惯地说怎么没有精力神？ 民间有句俗话：天有三宝日月星，人有三宝精气神。中医认为，精气神直接关系着人生存的质
一般来说，40岁以上的男性、绝经后的女性、高血压、糖尿病、冠心病、脑血管病或有这些疾病家族史的人都容易患高脂血症，需要定期检测。而那些被诊
对于吸烟的人来说，会经常把饭后一支烟，赛过活神仙挂在嘴边，真的是那么自在，赛过活神仙？ 香烟之所以那么让人上瘾，是由于香烟中的尼古丁刺激神
判断一个人是否年轻，除了面部皮肤的状态能够有所体现，头发的颜色或许会更加直观，通常情况下，我们看到那些头发花白的人，会自动默认为对方的年
畏寒怕冷、手足不温、精神不振，常常自汗、不耐受风、寒、湿邪怎么办？睡觉时经常手脚冰凉，怎么捂都捂不热？ 如果经常出现这些症状，很可能被阳虚
很多女性到了50岁左右这个年纪，非常容易出现身体上的问题， 为什么呢 ？ 因为很多女性开始在这个年龄段进入围绝经期，在这个时间段 激素水平变化会
咱们中国祖传的好东西，像中医、中药、烹饪、陶瓷、书画、焚香，插花我都能深深体会，很快上瘾。 唯独茶，这么些年，一直若即若离。 但偏偏对茶，
每一天早晨都是新的开始！ 我们早上起床后的经历也影响着一天的心情如何，如果我们大清早就能收到好消息，可能一整天都会很开心；反之我们可能会郁