一直深受鼻炎反复发作的困扰可以试试4个小妙招
鼻炎反反复复真的太折磨人了，特别是冬季来临，天气干燥，很多人会受到鼻炎的骚扰，影响正常的工作和生活。特别是晚上睡觉的时候，鼻子被堵住了，导致我们呼吸困难，焦虑烦躁
2020-12-18 19:48:45引起焦虑症有哪些因素呢？
现在随着社会的不断发展，我们的生活水平不断提高，工作压力也越来越大，患有焦虑症的患者也越来越多，并且逐渐年轻化。很多患者是因为长期在高压力的状态下，而产生焦虑的情
2020-12-18 19:47:19高血压这三种食物要少吃，否则血管会堵
现如今，高血压已经极为普遍，每10个人中就有3人患有高血压。且50%左右的中老年人群患有高血压。 高血压是一种长期危害人体健康以及生命安全的慢性疾病，正常情况下，血压的范围
2020-12-18 19:47:18阿司匹林和他汀不是保健品！
前几天，一位60多岁的老人来问王药师，他说自己喜欢看一些养生文，看到一些文章中经常提及阿司匹林和他汀两种药物，说是人上了年纪，长期吃这两种药就能延年益寿，是否真有此
2020-12-18 19:46:08每天喝茶到底有什么好处呢，有没有坏处呢？
之前了方便工作，我之前经常会去家门口的金茂汇里的星巴克和喜茶办公，但星巴克最近越来越像菜市场了，所以我干脆在楼上的茶社办了个会员，没事就会去喝茶写东西。那问题来了
2020-12-18 19:45:35耳朵应该如何保养呢？
耳朵作为一个重要的听觉器官，是十分重要的，但是在中医里，耳朵还常常被认为能反映出身体的很多异常情况，比如耳鸣常常是由于肾精不足或者三焦不通，内部火旺导致的。 既然能
2020-12-18 19:45:08该如何改善冬季手脚冰凉呢？
温度骤降，寒冬袭来。你做好保暖了吗？许多人在冬天都会穿得很多，但是却依旧手脚冰凉。手脚一旦冰凉起来，人就很难感到暖和。为什么许多人一到冬天就会手脚冰凉呢？其实，这
2020-12-18 19:45:06女性若常有这5个表现，说明湿气“缠身”
近年来，我们都会经常听到湿气重这个词，这已经成为困扰女性的难题。去看中医或spa按摩经常被提及，而女性的比例仍然很高。10个女人中有9个有严重的湿气。如果女性朋友能及时知
2020-12-18 19:43:495种常见蛋类营养成分都是一样的吗？
相信很多家庭都非常喜欢吃鸡蛋，鸡蛋是很多人都非常喜欢吃的食物，并且鸡蛋的营养成分是非常高的，人们一天吃一个鸡蛋，喝一杯奶，营养就已经比较充足了。其实除了鸡蛋意外，
2020-12-18 19:43:04中老年人更应该吃肉，只是吃法要注意
相信很多街坊肯定都听过这样的说法：人到了中年，就该少吃肉。肉吃多了，很容易得三高！ 所以，不少广东街坊上了40岁就会开始少吃肉或者改吃素，一方面能控制血压血脂，还能保
2020-12-18 19:42:59几点吃早餐好？早餐吃得要像“皇帝”？
早上起床后，新的一天就开始了，各种选择也来了没睡好的，考虑要不要等会再补个觉；肚子饿的，思考着早饭应该吃什么？运动型的人则纠结要不要出门跑个步，还是晚上再去 究竟如
2020-12-18 19:38:41茼蒿炒虾皮、营养极高、镇定安神
进入到冬日，马上就要度过一年了，冬天有许多蔬菜，比大鱼大肉还美味，今天分享一道安神菜茼蒿炒虾皮，虾皮营养高于鸡蛋和牛奶，茼蒿吃起来非常清爽，百吃不腻，不妨给家里人
2020-12-18 19:38:41女性的肾虚都有哪些表现？如何做好预防和治疗
趁着立冬来临之前，我想跟大家聊一聊补肾的话题，我们讲秋养肺冬养肾，在立冬之前还是要跟大家普及一下养生知识。 而今天呢，我想跟大家聊一聊女性补肾的话题，这都归咎于现在
2020-12-12 15:16:32“补气、养血、健脾”，1个方子集合3大功效
《黄帝内经》有言，人之所有者，气与血耳。即，人之所以能活着，都是气血在身体里运行和濡养的结果。所以，传统中医才会把气血视为人体最重要的基础和营养物质。气血聚合在一
2020-12-12 15:16:11都是湿气惹的祸，教你一招轻松排出多年顽固湿
亲爱的朋友们： 日子过得真快，眨眼的功夫就已经到了十一月份。年初全民抗疫的经历还历历在目，到如今，2020年最后的两个月已经到来了。 正好这两天降温，我跟爱人准备买些棉衣
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