高血脂是现代中老年人群中的普发性疾病之一,由于饮食习惯或是日常作息上的不合理行为,血脂过高以及血管健康问题,已经成为了危及老人生命安全的重大隐患。因此,如何科学防
为什么经常玩手机会消耗气血,从中医角度讲,久视伤血,我们平时长时间盯着屏幕,血液流动不畅,很容易导致过度用眼,消耗气血,影响视物,长期就会出现眼干眼涩,疲劳和视物
很多人常年胃肠不好,总是感觉胃不舒服,吃两口东西就胃胀,胃也不痛,总是感觉气不通,打嗝和排气都很少, 感觉身体淤堵住了,调理了很长时间效果也不好,今天马医生给大家
大家好,我是中医博士王佰庆。 失眠基本人人都经历过,可以说很难熬,为了解决失眠的问题,大家可以说是使出浑身解数,什么买褪黑素、喝热牛奶甚至有些人看别人吃中药治失眠的
小明和小红是一对好朋友,他们都是普洱茶的忠实粉丝,但他们却对普洱茶的健康效益有着不同的看法。 小明认为,普洱茶是非常健康的饮品,可以预防癌症和保护肝脏,同时还有降血
很多人睡觉都会打呼噜,因为不痛不痒的,所以很多人不在意。但其实打呼噜也是一种病, 这是因为体内有痰湿了 ,所以这些打呼噜的人,还经常伴随着 咳嗽,嗓子有痰,总是吐不完
菌感染,最后发展为疾病。而讲卫生涉及多个方面,大多数人重视清洁的包括私密部位、腋下、双手、双脚等,容易被人们忽略的就是肛门。但有的人说洗屁股比洗脸还重要,是怎么回
之前给大家讲过后半夜3-5点钟总醒的问题,并且给大家分享了一个好用的中成药,但很多人觉得效果并不好,今天马医生帮大家分析一下原因,并且再给大家分享一个中成药。助大家改
睡觉对于人来说,占有了一天中的三分之一居多,由此可见睡眠的重要性。高质量的睡眠有助于我们提高精力、增强免疫、可以保证一天精气充足,更有利于工作与学习。 若是经常熬夜
生活水平在提高,各种动物性食物比几十年前吃得太多,而且很容易吃到令人震惊的高胆固醇水平,比如一小碗红烧肉,比如一顿快餐炸鸡,比如吃烧烤,烤腰子烤肉烤串等。
民以食为天,每个人每天都需要摄入一定量的食物,从而维持生命运转。作为身体中最大的消化器官胃来说,每天都需要消化分解各种各样的食物;饮食习惯的好坏往往会影响到胃部的
人未老,头先白,这是众多人的生活写照,明明有着年轻美丽的容貌,却有一头白发,看起来显老。导致白发生长的原因有很多,包括疾病、缺乏微量元素、吸烟、精神压力太大等。
最近有很多胆结石的患者问我,有时候晚上一个人在家,胆结石发作,躺在床上翻来覆去,问我有没有一些缓解的方法,在这里给大家解答一下这个问题 1、热敷在出现胆结石疼痛的时
熬夜,是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象,是一种危害人的身体的不良习惯,可导致一些疾病,降低效率。熬夜是不良习惯的一种,容易缺乏内源氧。 怎么才算是熬夜? 在
在这个全民亚健康的时代,人们越来越重视自己的身体健康,因此很多传统的保健的办法也逐渐热门的起来,比如针灸、推拿等,其中最受人们欢迎的因该是拔火罐,其见效之快令人称