老话说： 春吃甘，脾平安，病不沾 ，春天是生发的季节，生长需要能量， 甘味食品最能补气血。而春天肝气旺，木克土，容易伤脾，甘味是脾的正味，能补脾。 中医补益在于补脾，脾

为什么说，脾胃好不好，看屁就知道呢？ 那是因为，屁是在经过你的消化系统，也就是脾胃和肠道蠕动消化后，产生的气体 ，所以你能不能正常放屁，这屁臭不臭，都可以反应出来你

很多朋友都有一个毛病，就是后半夜总是醒来，有的人在一点，也有的人在两三点钟，而且总是多梦，睡不实，不解乏， 长期夜里睡不好，白天没精神，总是处在疲劳焦虑状态，长久下

我每年都会给自己补充钙，尤其是当我年过五十时，钙的补充就更重要了。为此，我会吃一些富含钙的食物，比如牛奶、豆腐、芝麻和菠菜。另外，我也会偶尔吃一些偷钙大王，因为它

春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。从中医养生来讲，秋冬季节则进入蛰伏阶段，属阴，要保存，不能外泄，要收藏起来，所以秋冬就要养阴，所谓冬藏，就是指人体到了冬天，应

：肠胃通常指消化系统的胃、小肠和结肠，胃和小肠是营养吸收的核心，人体所需的几乎所有营养都必须通过胃，因此，胃已成为最重要的消化器官。 随着生活节奏的加快，胃病的发病

有的人身体出现各种不良症状，去检查时中医医师告知患者是脾胃虚弱，而脾胃虚弱并不少见，其含义相对笼统，包括多种情况，典型的有胃气虚、脾气虚、中气下陷等，根据身体的表

春暖花开，各色花儿也迫不及待地盛开了一波又一波，如迎春花、玉兰花、郁金香..... 很多朋友可能不知道，不少花朵除了好看，还有一定的养生作用。 此时若是能饮用一些花茶，有助

为什么这么说呢？ 因为寒湿为阴邪，最容易伤害阳气，同时最怕寒湿的脏腑就是脾胃 ，脾胃是干嘛的，不就是消化吸收营养，然后把营养物质传送到你身体各个脏腑的么？ 如果你身体

我们说肝主疏泄和藏血，如果一个人气血运行不通畅了，那就可能会导致全身上下出现大大小小的毛病， 肝气郁结，横犯到脾胃 ，就会出现 脾胃 问题，最常见的就是 胃炎、胃痛 ，如

跟着春天一起来的，还有春困，乏力犯困、哈欠不断、无精打采但有人在睡了八九个小时后，依然感到疲惫困倦。 其实，有些困不是因为没睡好，病根可能在「甲状腺」上。 《生命时

为什么说肝绝十指僵，肾绝汗发凉，胃绝吐食浆？这三句话分别代表着什么意思？贾医生告诉你答案。 我们先来说肝绝十指僵是什么意思，中医认为啊，肝主筋，并且还有藏血的功能，

双鱼座这个月的健康运势需要多加注意。尤其是在繁忙的工作和生活压力下，容易出现一些小的健康问题，比如感冒、消化不良等。这些问题虽然看似不大，但如果不及时处理和调整，

今天（ 3 月 9 日）是世界肾脏日。我们来聊聊慢性肾病和豆制品。 大豆和豆制品中含有丰富的优质蛋白质，有很多人都喜欢，但是民间一直流传着慢性肾病患者不能吃豆制品的说法。

你还在为临门不举，关键时刻总掉链子而苦恼吗？今天贾医生来教你一招，兴阳起萎，大补肾精，如果你也有类似的烦恼，就千万不要错过了！ 很多人遇到临门不举的问题时，总是会去