苹果中富含着很多有营养的物质，并且含有维生
现在也能发现，有各种各样的水果就是非常好吃的，苹果已经是遍布于全地球的一种水果了，很多人喜欢吃水果，但是很多人却不喜欢吃苹果，吃苹果，其实对身体只有好处没有坏处，
2019-12-09 16:53:44将电饭煲调到煮粥的状态，记得水不要太多
冬季天气嗖嗖的寒意，除了多穿衣服，还要注意养生，多喝一些养胃暖胃的粥，特别是女性和老人要多喝此粥，它就是南瓜大米粥，加上几粒枸杞一起炖，营养不输红枣粥，八宝粥等等
2019-12-09 16:50:17然后坐锅, 和凉水一起入锅, 水沸后继续煮两三分
木耳和豆腐都是很好的养生食材，可是豆腐和木耳本身都没有味道，鸡精放多也不健康，所以我会事先熬制一锅骨高汤！更补钙！ 我家高汤的做法: 1. 将猪骨(带适量肉), 鸡骨各适量, 洗
2019-12-09 16:49:56其中还含有丰富的有机酸（柠檬酸等），可以有
此外，菠萝入荤菜最适合，因为其中所含的蛋白酶能帮助蛋白质消化。所以，炒肉、炖鸡时加点菠萝，有食欲、好消化，吃起来也没有油腻感。 3、草莓 草莓不仅是公认的春季第一果，
2019-12-09 16:49:34那就快点结账离开，不要在店里霸占位置却又不
相信大家都有到火锅店吃火锅的经历，不知你们有没有遇到，服务员总问你要不要加汤？那么服务员这样做的目的是什么呢？很多人不懂，我们一起来看看！ 服务员总问你要不要加汤，
2019-12-09 16:49:06可是很少有人知道晚上睡前喝杯豆浆也可以安神
我们生活中常吃的一些水果和食物就能帮助我们改善睡眠，只是很少有人注意到它们的功效。 香 蕉 香蕉就可以帮助睡眠，香蕉中含有镁元素，镁元素可以让肌肉松弛，也可以镇静神经
2019-12-09 16:48:39在烧热水的水壶里面加入几片生姜，等水烧开之
我们生活中常见的生姜就可以缓解失眠，方法其实很简单，把姜切成姜丝或者姜末，放在我们的枕边，这样睡觉的时候刚好可以闻到生姜的味道，就能够帮助我们快速进入睡眠。 生姜中
2019-12-09 16:48:17但是也有少部分人群服用之后出现过敏的反应比
用苍耳泡脚治鼻炎。天气一冷，鼻炎就容易发作，一旦发作，非常难受，鼻塞流鼻涕，不仅尴尬，而且影响健康。用苍耳子泡脚，连续泡10天左右，鼻炎就有很好的改善。 另外， 苍耳子
2019-12-09 16:47:47问题是你吃海鲜喝啤酒，而且是不醉不休
3、吃海鲜喝啤酒，按照常理说，海鲜高蛋白低脂肪，吃点还是不错的，问题是你吃海鲜喝啤酒，而且是不醉不休，这就容易出事了。正常人伤点肝也就算了，谁叫咱嘴馋呢，如果你再是
2019-12-09 16:47:26人就越健康。可是有几人能受得了这份“清苦”
时下，生活条件好了，可是病却越来越多了。按照常理来说，这是不应该的，那么为什么会是这样的结果的?说句实在话，就是自作自受。也许这话听着很刺耳，但你细细想想，是不是又
2019-12-09 16:47:03放入肉泥中。一定要记住，不管是什么菜馅
3、注意，这个步骤很关键：在开始包饺子之前，把韭菜切碎，放入肉泥中。一定要记住，不管是什么菜馅，都要在开始包饺子之前再剁碎拌入馅中。因为菜在肉中腌制久了，就会出水。
2019-12-09 16:46:35猪肉肥瘦根据自己的喜好来定，但一定不能全瘦
饺子是国人很喜爱的美食，饺子好吃，但是调馅是个技术活。生活中很多人都会遇到这种尴尬情况，调好的饺子馅老是会出很多水，然后就想用手把饺子馅里的水给捏出来。但是水总是
2019-12-09 16:43:03接着转大火烧烧开，烧开后转中火蒸5－7分钟，
第3步，蒸锅内注入清水，把鲈鱼放进去，然后盖上锅盖，接着转大火烧烧开，烧开后转中火蒸5－7分钟，蒸鱼时冷水下锅和热水下锅这一步很关键，直接关系到蒸出来的鱼腥不腥，所以
2019-12-08 16:57:41榴莲绝对是水果中的第一名，很多人一闻到榴莲
不管是春夏秋冬，水果都是要多吃的。尤其像是在冬天这种季节，办公室里基本上都是空调，再这样的环境中坐上一天，可以说整个人都要干的起皮了。而多吃水果不仅可以补充维生素
2019-12-08 16:57:12并且也相当于是服用其他的药物，苹果对身体这
现在也能发现，有各种各样的水果就是非常好吃的，苹果已经是遍布于全地球的一种水果了，很多人喜欢吃水果，但是很多人却不喜欢吃苹果，吃苹果，其实对身体只有好处没有坏处，
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