有这么多好吃的饼，对于新手没下过厨房的朋友来说，做饼确实有一点难度，掌握不好技巧做出来的饼，还是没味道。 今天和大家分享一款零难度的做饼方法，不用发面，也不用饧面，

最后煮熟了以后，加些花生油，再煮上一两分钟，就可以加入食盐调味食用。 4、大豆 性味甘平，具有健脾、润燥之效，而且对于女人来说，其还能调节内分泌，促进人体激素平衡。其

杂粮是现在很多人都会选择吃的食物，因为有些是具有养生效果的，那么你知道有哪些杂粮能养生吗？ 杂粮是非常好的食物，其富含微量元素，从中医角度来看，平日里吃些杂粮，对健

一般中国人都是以猪肉为主食的，要么不是猪肉就是排骨，猪脚，肥肠等等，一年365天，每天吃肉的次数加起来不下几百回了，虽然猪身上很多部位都有吃过，但这个部位一般很少人吃

另外，新茶中未经氧化的多酚类物质、醛醇类物质含量也很高，这些物质对胃肠黏膜都有较强的刺激作用，胃肠功能差者喝了以后容易引起腹痛便秘、口燥咽干等不适症状。 喝茶醉了怎

喝酒会醉，喝茶也同样会醉。常言道，茶不醉人人自醉，这种茶醉是一种精神的陶醉，而我们今天所说的醉茶，却是能对身体造成危害的生理现象。 喝完浓茶或大量茶的人可能有过这样

癌症一种非常可怕的疾病，它的发生是一个复杂的过程，癌症发生与不仅与先天基因有关，膳食结构不合理、不良的生活习惯是导致癌症发病的主要原因。在日常生活，如果能多吃些能

红薯是我们经常买的食物，既美味又便宜，红薯属于粗粮，经常吃对身体很有好处，不过红薯放在家里很容易腐烂或者发芽，下面分享一个家庭保存红薯的小窍门，红薯放几个月都没事

1、使用新鲜活鱼。不管是水煮鱼还是酸菜鱼，鱼肉都最好是新鲜的活鱼，切片保证鱼片厚度在2mm左右，让口感更嫩，更好入味。切鱼片在30度斜切，刀工不好的人可能有点勉强，也可以

1.长茄子洗净切长条。 2.茄子条上锅蒸熟，晾凉。 3.青椒洗净去籽后切小粒。 4.把青椒粒放入干净小碗里，调入两汤匙凉拌酱油。 5.调入1/2汤匙香油。 6.洒入适量精盐。 7.根据喜好倒入

下面我们来一起做份胡萝卜猪肉馅的饺子吧。将食材都准备好，五花肉、胡萝卜、香葱、生抽、蚝油、生姜、胡椒粉、花椒、食盐、食用油。先把猪肉冲洗干净，控水后，将猪肉剁成肉

现在人们的早餐多数都是精米、精面制作而成的早餐，长期食用这类早餐容易导致身体缺乏膳食纤维、维生素，而且碳水化合物食用过多还会导致肥胖。经常在早餐时，适量的搭配红薯

现在人生活条件好了，也越来越注重生活质量，尤其是早餐，全天营养的50%--70%，从早餐获得，女人不吃早餐，伤子宫，男人不吃早餐，伤肝脏。 早餐吃一些淀粉类的食物，能够补充一

木桶鱼上桌之前，老板先上了一盘石头，这是什么神奇的操作？？？在木桶底部铺上一层黑鹅卵石，再倒入高汤，浓郁香味全被鹅卵石的温度激发出来，简直都要香掉鼻子啦～ 德贝缘的

日常生活中我们吃到的肉类食物种类有很多，比如鸡肉，鸭肉，鹅肉，猪肉，牛肉，羊肉等，除此之外，还有一种热量比较低的肉类食物，但营养价值非常丰富，那就是鱼肉，鱼肉的烹