荠菜食疗价值非常高,搭配豆腐又嫩又滑,老少
发布时间:2019-12-02 16:09来源: 未知荠菜食疗价值非常高,搭配豆腐又嫩又滑,老少皆宜,你们喝过荠菜豆腐汤?
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制作步骤2:将豆腐切成小方块,将豆腐焯水3分钟,等待去掉豆腐的豆腥味,捞出来备用。
制作步骤3:锅中加上植物油,加热加上荠菜煸炒,等待荠菜变成绿色,加上几碗清水一起煮。
制作步骤4:加上豆腐一起护,煮开后加上少许食用盐,少许味精。
制作步骤5:加上一些鸡蛋液一起煮,等待三种生抽混合,加上一些葱花,搅拌均匀即可。
推荐语:荠菜豆腐汤是美味的鲜汤,荠菜不仅仅可以包饺子,搭配豆腐一起炖,鲜香美味,营养价值不输任何蔬菜,其中富含胡萝卜素和维生素等成分,不仅仅调理身体,还可以促进肌肤的再生,预防衰老的作用,搭配豆腐一起炖,补充钙质,为你们保护视力,眼睛明亮了,而且孩子的大脑也变得聪明了,早食早健康。
荠菜食疗价值非常高,搭配豆腐又嫩又滑,老少皆宜,你们喝过荠菜豆腐汤?