心脑血管疾病是一类慢性病，往往是由先天因素、生活习惯等长期综合作用的结果。先天因素我们无法选择，也无法改变，而生活因素里面的饮食，是我们最容易调控、最容易执行的因

从营养价值上来看，其实红皮萝卜略微领先，在多种矿物质，如钙、镁、磷、铁上，100g红皮萝卜都要高出白萝卜。两种萝卜都富含膳食纤维、水分，有助生津解渴，润肺滑肠，有预防便

二、用途不同 还有就是这两种酒它的用途是不一样的，比如说这个米酒。米酒它也被称为是的白酒，它可以用来做鱼。这个米酒在做鱼的过程当中可以有效的去除腥味儿，所以说可以用

酱牛肉是一道很受欢迎的家常冷菜，今天教大家一个省时还入味的方法，牛腱子提前腌制2天，再用高压锅上气后压制15分钟即可，酱香味浓，吃起来一点不柴，剩下的汤汁还可以用来卤

还有一个非常适合吃香蕉的时间点，就是在运动之前，香蕉能够为人体提供充足的能量，在运动之前吃一两根香蕉，能够很好的帮助运动消化。 第五点： 不把香蕉放冰箱里面，有些人

香蕉营养价值高热量低，是很多人爱吃的食物，也是很多女生减肥佳品，香蕉虽然好吃但是香蕉也不能乱吃，以下这几点大家一定要注意了，下面就跟着我一起来看一下吧。 第一点：

制作步骤 1、将茄子的蒂部去掉，然后削掉外皮，清洗干净； 2、将茄子切成1厘米左右厚的片； 3、拿一个碗，碗里打上两个鸡蛋，加入面粉、盐、胡椒粉； 4、沿着碗壁边缘缓缓加入少

茄子是一种物美价廉的蔬菜食品，价格相当亲民，做法多种多样，但无论是哪一种做法做出来都非常好吃。比如说油淋茄子、茄子豆角、茄子煲都是非常受欢迎的菜色。但是在这么多茄

正确的做法是，先调料汁，取一个大碗，倒入适量炖肉料、多加一些味ji鲜，能把牛肉都腌制过来就可以、再加上大约80克左右的黄豆酱，适量蚝油、料酒，搅拌均匀，让黄豆酱完全溶解

生活中唯有美食和美景不可辜负。秋冬滋补除了要多吃鸡肉喝鸡汤，还有一种肉常吃有驱寒暖胃功效，它就是酱牛肉。 这道菜虽然是 内 蒙 古名菜，也是北方人非常喜欢吃的一道菜。在

中国人谈生意的特点就是酒场应酬，出门在外喝酒是少不了的，但是喝酒伤身，酒喝多了伤胃又伤肝，小酌怡情，大醉伤身。能少喝酒就尽量少喝一些，在喝酒前后也要做好自我保护措

红薯在冬天的时候大量出现在市场上，冬天也是吃红薯最好的季节。红薯里面有很多像氨基酸还有胡萝卜素，维生素等很多的微量元素和营养物质，它们都有非常有效的润肠道，通便的

1、猪头肉洗净，刮干净杂毛和污垢，姜和蒜切末。将清理好的猪头肉切成大小均匀的块。 2、炒锅烧热倒油，将蒜和姜放进锅里炒出香味，然后将猪头肉放进去大火炒变色。肉炒变色在

肺癌是最常见的恶性肿瘤之一，死亡率已高居癌症死亡率之首。 得了肺癌究竟能活多久这个问题取决于癌症病理学类型、肿瘤分期、患者年龄、身体基本情况以及能否得到及时合理的治

豆腐是一种我们在生活中常见的食材，陪伴了我国人民已经2000多年了，在历史的长河中勤劳智慧的中国人民发明了无数种豆腐的吃法，可以说每一种都很美味。但是豆腐虽然常见又常做