ok啦～好啦，以后做减脂餐吧，好好减脂，好好做
ok啦～好啦，以后做减脂餐吧，好好减脂，好好做人 小贴士：平菇干蛋白质含量20%左右，是鸡蛋的2.6倍，猪肉的4倍，菠菜、油菜的15倍。蛋白质中含有18种氨基酸，其中8种必须氨基酸
2019-12-20 16:55:49这些药物药力猛，毒性大，适合外用，不可内服
三类药材不可泡内服药酒 有毒性的药材。如马钱子、生川乌、生草乌、生附子、生半夏、雷公藤、昆明山海棠、青风藤等，这些药物药力猛，毒性大，适合外用，不可内服。 矿石类药
2019-12-20 16:55:24呼之不应的情况。随后，家人立即将其送至医院
健康老人 天冷了 很多人喜欢自己泡药酒来滋补， 期待能治好一些病痛， 但有人却喝没了命！ 近日，柳州60岁的蒋大叔在家中服用含乌头碱成分的自制药酒后，出现意识不清，呼之不应
2019-12-20 16:52:56大白菜，你们一般怎么吃？煲汤、清炒、凉拌？
导语：头一次见大白菜这做法，不动锅铲，不放一滴油，原汁原味，太好恰！ 大白菜，冬天最常见，最便宜，也是最鲜甜的。所以现在就应该多吃吃应季食材！ 大白菜，你们一般怎么
2019-12-20 16:52:38尤其是，多晒晒后背、腰部、头顶、小腿，补阳
在睡前用热水泡脚，对祛寒湿不错的好方法。 泡脚20分钟左右，水深以淹没脚踝为佳，同时，揉搓脚掌心的涌泉穴，二者互相促进。 另外在泡脚时，还可放些姜黄、艾叶等驱寒、祛湿的
2019-12-20 16:52:14油炸食物包括，炸薯条、油条、炸鸡、炸麻花等
中医常说，湿气为万病之源，十人九湿；一旦沾上湿气，会引发和恶化很多疾病，尤其是女性朋友。 对于女人来讲，湿气越重就越容易短命，因为湿气不仅会引发周身不适，更可能带来
2019-12-20 16:51:56所以很多爱美的女士，会在鼻子上“动刀”。
俗话说，筋长一寸，寿延十年。众多长寿者，都有一副柔软的筋骨。 且研究发现，人的筋越软，寿命就越长；筋越硬，寿命则越短。 而人的脚筋，是人体筋之根，所以，如果女人的脚
2019-12-20 16:51:36鸡蛋与豆浆相克，降低了营养价值。
鸡蛋与兔肉相克，两者各含有一些生物活性物质，若同炒同食，易产生刺激肠胃道的物质，引起腹泻，故不宜同食。 鸡蛋与生葱、蒜相克，葱蒜与鸡蛋在性味与功能上皆不合。 鸡蛋与
2019-12-20 16:50:25或者用花椒水泡脚，能够有效的去除体内的湿气
红薯中富含大量的粗纤维，能够帮助我们促进肠胃蠕动，有助于促进排出体内的垃圾和湿气。另外它的饱腹感也很强，体重或许也能慢慢降。 花椒具有一定的活血化瘀，祛湿排寒的功效
2019-12-20 16:49:53还能排出身体内湿气，其中的抗氧化物更是能加
在寒冷的冬天里，也是人进补的最佳时节，这时候很多人的餐桌上就会容易出现大鱼大肉的情景，而这类饮食的摄入，无疑会加重体内的湿气。因此，在冬天祛湿，一方面要管好自己的
2019-12-20 16:49:09在煮制过程中，燕麦会变得越来越黏稠。
燕麦煮着吃，越黏越好 燕麦中的-葡聚糖只有溶解出来才能发挥作用，因此，建议燕麦片尽可能煮着吃。在煮制过程中，燕麦会变得越来越黏稠。 中国农业大学食品科学与营养学专家
2019-12-20 16:48:51促进益生菌，维持肠道菌群平衡，防止腹泻或便
-葡聚糖能杀灭肉瘤细胞、黑色素细胞等恶性细胞，对肝癌，乳腺癌的抑制率可与抗癌药物比肩，且无任何毒副作用，故有一定的防癌抗癌之功。 5 -葡聚糖不能吸收，在大肠中发酵，产
2019-12-20 16:48:05促进益生菌，维持肠道菌群平衡，防止腹泻或便
-葡聚糖能杀灭肉瘤细胞、黑色素细胞等恶性细胞，对肝癌，乳腺癌的抑制率可与抗癌药物比肩，且无任何毒副作用，故有一定的防癌抗癌之功。 5 -葡聚糖不能吸收，在大肠中发酵，产
2019-12-20 16:48:05这些三高的问题就能很大程度的避免，更能让已
现在困扰中老年朋友的，主要就是三高：高血压、高血脂、糖尿病，这些基础性的疾病如果进一步发展，就是可怕的心梗、脑梗、静脉栓塞、血管性痴呆 如果我们在每天蒸饭的时候加一
2019-12-20 16:47:45可辅助治疗脱肛、阳痿遗精、子宫脱垂等病症。
地耳+葡萄 葡萄具有滋补肝肾、养血益气、强壮筋骨、健脑养神、抗疲劳、抗氧化、防衰老的作用；将地耳与葡萄搭配食用，可以补虚养身、养护肌肤、延缓机体衰老。 地耳炒韭菜 原料
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