早晨的几个观察点 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
今天先了解这些变化 紫外线等级"中等"常被人忽视，但今天这种晴晒天，在户外不加防护的话，30分钟左右皮肤就会开始泛红。UV指数5-6对应的晒伤
先看今天的天气信号 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
现在大家的生活水平都提高了，人们把更多的精力放在了养生上，做好养生不但可以调整身体状况，保持身体健康，还能起到延年益寿的作用，因此，老年
肝脏属于人体最重要的器官，身体中的毒素主要靠肝脏排毒，现在人们的工作和生活压力比较大，生活不规律，长时间熬夜，大量的吸烟喝酒就会伤害到肝
其实我们都知道每个人都特别希望身体更加健康，更加长寿，那么在生活中一定要记得最近一些特别的方式，那么如果是想要健康长寿9个好习惯，一定要记
第一步：少怄气 近来看到两则新闻，很能引人深思。 一则是《新民晚报》上的一篇题为《115岁长寿老人：别跟人怄气 活过他们就是了》的新闻：生于190
现代生活越来越好，工作生活的压力也随之而来，人们往往忽视了自己和家人的健康问题，总是找借口除了工作赚钱以外都没时间！钱没苦到还失去了健康
养生四要素：善良是心理养生营养素，宽容是心理养生调节阀，乐观是心理养生不老丹，淡泊是心理养生免疫剂。 一、常唱歌 国外科学家曾将20名老歌手与
今年你体检了吗？ 体检中甲状腺还好吗？ 甲状腺结节近年来检出率越来越高，已经成为一大热门。那么，这个结节到底是什么回事？要不要紧？能不能消
俗话说养肝等于养命，肝脏对人体的健康至关重要。肝脏不仅负责着物质的代谢与解毒，还同样负责着胆汁的分泌、免疫防御、造血储血等功能，一旦出现
如果想要守护胃部，提高胃部的消化功能，最关键的就是坚持良好的生活习惯。很多人在日常生活中饮食错误，好的生活习惯也没有坚持，久而久之胃部功
现在的人每天工作的繁忙，无限透支自己的身体，导致身体出现了很多的不适，特别现在的男性年轻人每天熬夜看电脑，打游戏，这些行为都直接损坏肾脏
环境安逸 老人更易瞌睡 广州中医药大学第三附属医院内科副主任医师乔志强表示，一般来说，老年人的生活相对比较孤独、单调，部分老人的生活环境比
阿司匹林是临床上常用的解热镇痛类药物，它所适用的范围很广，小到感冒、流感等发热疾病的退热，大到抑制血小板聚集，有效阻止身体内部血管异物的
有茶友问：什么时候喝红茶对身体好？ 我说随时。 貌似这是一个万能答案，敷衍了事，不够有诚意。 但我想告诉各位的是，别纠结喝茶的时间问题，而是
不知道您是否听说过硒这种矿物质，它对我们的身体非常的重要，早在1988年就已经被中国营养学会列为15种每日膳食必须的营养素之一，但和钙相比，它却
用心思考，认真生活，《游戏人生》让生活轻松更精彩！ 根据人体生命过程的活动规律所进行的一切物质与精神的身心护养活动就是养生。通常意义上的日