近日天气转热，湿气较重，此时适合吃一些醒胃的菜式。虽然蒸水蛋食味清淡，但可以配合海虾提升口感，这次做法是先将虾以盐水腌制，达到咸香开胃的效果。材料：蒸水蛋浆250毫升

夏季，人体进入了养护心脏的好时候。按照五行归属，夏季和心属性均为火。心阳在夏季最为旺盛，功能最强。不管是脾胃的腐熟运化还是肾阳的温煦蒸腾，及全身的水液代谢、汗液的

夏季的主要邪气有三个：暑邪、湿邪、寒邪。因为人体要面临多方面邪气的侵袭，增加了防病养生的难度。所以，夏季往往是一年四季当中最难养生的季节。祛暑邪冲泡生脉饮暑邪是夏

“夏练三伏正当时，出汗越多越有益”，相信大家都听说过这句话，尤其是身边的老人深信不疑。日常生活中，还有的人说出汗越多的人对心脏健康越好。今天告诉大家事实真相并非如

“每天应喝8杯水”的观念已经深入人心。但人们往往发现，在实际生活中很难做到这一点。其实，除了“喝水”，“吃水”也非常关键。美国《健康》杂志最新载文指出，在我们每天摄

煮鸡蛋多长时间能煮熟我们平时的早餐，大多是鸡蛋油条豆浆或者面包牛奶。早上起来吃一个鸡蛋，对身体还是比较好的。但是，对于产妇来说，产后几天能吃煮鸡蛋呢？一起来看看。

葡萄是浆果类种属，是地球上最古老的植物之一，也是人类最早栽培的果树之一。早在《本草纲目》及《神农本草经》中就有对葡萄的描述及认可，而现代人也开发了许多与葡萄相关的

俗语说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。姜在我国应用得非常早，《神农本草经》里就有相关记载，《伤寒杂病论》更是对它的功效详加阐述和运用。那么，夏天到底怎么吃姜

世卫组织（WHO）公布了全球前十位死亡原因，其中非传染性疾病占六个。缺血性心脏病和中风是世界最大的杀手，2016年共造成1520万例死亡。这两种疾病在过去15年中一直是全球的主要死

老话常说“多吃猪肚可以养胃”，所以每当你肠胃不好的时候，家中老人可能就会告诉你——平时要多吃些猪肚养胃。但我要告诉大家，吃猪肚养胃根本不靠谱，反而很可能会伤胃：之

减肥已经成为了现代人最热门的话题，也是最热门的一项讨论。虽然说大家都知道，要想达到减肥的目的，就应该管住嘴，迈开腿，这一条已经成为了减肥人不可忘却的宗旨。有些人就

幽门螺旋杆菌，简称为Hp，是一种可以生长在人体内的需氧菌。因它的形状属于螺旋状，最终把它命名为幽门螺旋杆菌。早在1983年，人们就从慢性胃炎含着中，把生长在胃黏膜的幽门螺

鲫鱼性温，味甘，蛋白质丰富，脂肪和碳水化合物含量低。具有益气健脾、利尿消肿、清热解毒、通脉降乳、理气散结、升清降浊的功效。鲫鱼豆腐汤原料：鲫鱼1条，豆腐1块，猪肉馅

鲍鱼含有20多种游离氨基酸，包括人体必需氨基酸和疏螺旋体素，具有抗癌和抗菌作用。中医学认为，鲍鱼性温，味甘咸，具有滋阴润燥的作用。在国际市场上，芦笋是高级蔬菜。它的肉

鱼头豆腐汤原料：大头鱼鱼头200g、水豆腐250g、姜片5g、盐5g、味精3g、胡椒粉2g、鸡精5g、葱花5g、香油3毫升鱼头豆腐汤怎么做好吃1、鱼头清洗干净剁块，水豆腐清洗干净切成块。2、炒锅