夏季中暑应注意什么
夏季中暑应注意什么 1、夏季中暑应注意什么 1.1、不能大量饮水 中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而
2020-02-09 16:29:19夏天轻度中暑该怎么办
夏天轻度中暑该怎么办 1、夏天轻度中暑该怎么办 发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时,首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含
2020-02-09 16:28:46夏季小孩吃什么去肝火
夏季小孩吃什么去肝火 1、夏季小孩吃什么去肝火 草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。 西红柿含有丰富的维生素,营养丰富
2020-02-09 16:28:13夏季养生粥做法大全
夏季养生粥做法大全 1、夏季养生粥做法大全 脊肉粥 取脊肉50克洗净切小块,用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮成粥,加食盐少许调味,早晚空腹食用。《随息成饮食谱》载,猪肉补肾液
2020-02-09 16:27:37适合夏季喝的养生汤
适合夏季喝的养生汤 1、适合夏季喝的养生汤 夏季养生汤谱:丝瓜豆腐鱼头汤 材料:丝瓜一斤,鲜鱼头一个,豆腐四块,生姜三片。 做法:丝瓜去角边,洗净切角形;鱼头洗净,切开两边;豆腐用清
2020-02-09 16:23:46夏季跑步如何防晒
夏季跑步如何防晒 1、夏季跑步如何防晒:选择防晒系数较高的防晒霜我们日常中只需选择防晒系数在15-20的防晒霜即可,但在室外跑步时,就要选择防晒系数较高的防晒霜,但并不是说SPF值
2020-02-09 16:23:17夏季消暑办法有哪些
夏季消暑办法有哪些 1、夏季消暑办法有哪些:挂上湿窗帘 当户外的空气较为干燥时,把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾,蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性
2020-02-09 16:22:44夏季消暑汤大全
夏季消暑汤大全 1、夏季消暑汤大全:番茄土豆排骨汤 材料:番茄150克,土豆250克,排骨300克做法:先将排骨洗净氽烫后用清水冲干净,与切块的土豆一起放入砂锅,加水5000ml,先用武火煮15分钟后
2020-02-09 16:22:15夏季如何有效防晒
夏季如何有效防晒 1、夏季如何有效防晒:防晒霜的使用 出门前20至30分钟就该做好防晒,随时补擦。因为防晒霜是对肌肤表面形成一层保护膜,如果临时使用的话,其实你的肌肤已经受到了
2020-02-09 16:21:41夏季坐月子养生茶
夏季坐月子养生茶 1、夏季坐月子养生茶:月妇宝 材料:需要新鲜桂圆肉和枸杞各五颗、30克红糖和400毫升水。 方法:首先把桂圆、枸杞倒进锅里,倒入水,烹煮到水分剩余三百毫升左右即可
2020-02-09 16:19:19夏天吃什么防中暑
夏天吃什么防中暑 1、夏天吃什么防中暑 清热解毒绿豆 绿豆性凉味道甘甜,具有润喉止咳、清热益气利尿的功效,在炎热的夏天,喝上一碗绿豆汤,顿时都会全身神清气爽,另外绿豆还有很好
2020-02-08 18:52:51阴虚在三伏天怎么养生
阴虚在三伏天怎么养生 1、阴虚在三伏天怎么养生 多为瘦小或瘦长体形的人,此类人怕热、手足心热、皮肤偏干或偏油。养生原则是养阴降火、镇静安神,以饮食调理、心神调养为主。饮
2020-02-08 16:42:40夏天中暑低烧怎么办
夏天中暑低烧怎么办 1、夏天中暑低烧应观测体温和洗温水澡 1.1、观测体温:如果出现中暑后发烧的症状,首先要观测体温,如果体温在37.5℃-38℃,同时伴有大汗、口渴、无力、头晕、眼花
2020-02-08 16:42:15小朋友夏季如何防晒
小朋友夏季如何防晒 1、小朋友夏季如何防晒之戴帽撑伞 既然防晒霜可能对孩子的皮肤产生刺激,那么如何保护宝宝的皮肤才最有效呢?邹主任建议,给孩子戴上宽边浅色遮阳帽或撑把遮阳
2020-02-08 16:41:45夏季晨跑前吃什么
夏季晨跑前吃什么 1、夏季晨跑前吃什么 总的来说,晨跑不宜完全空腹,因为空腹运动会导致人体血液当中的游离脂肪酸增高,若游离脂肪酸过高的话,会出现损害心肌的毒物,导致人心律不
2020-02-08 16:41:10
