三伏天该怎么养生
三伏天该怎么养生 1、三伏天养生之冬病夏治 由于三伏天是全年中天气最热,气温最高,阳气最盛的阶段,在这一阶段,人的肌肤腠理开泄,选取穴位敷贴,药物最容易由皮肤渗入穴位经络,能通
2020-02-07 15:27:29三伏天饮食注意事项
三伏天饮食注意事项 1、三伏天饮食注意新鲜干净 中医认为,胃为后天之本。夏季人们常感食欲减退,脾胃功能较为迟钝,此时不妨吃些新鲜蔬果。新鲜蔬果营养素的构成,一般是纤维素和糖
2020-02-07 15:26:46夏季吃什么食物降火
夏季吃什么食物降火 1、夏天吃梨降火 夏热的起因是夏天里的空气干燥、湿度低,但是如果你身上出现了上火的迹象,那就说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量还是不足!梨子是众所周知的降火
2020-02-07 15:26:17夏季补气养血吃什么
夏季补气养血吃什么 1、夏季补气养血吃龙眼 中国古人早已把龙眼用于保健疗病,认为是滋补良药,具有补益气血和安神等功效,能治疗失眠、健忘、惊悸、虚羸体弱、产妇浮肿等病症。
2020-02-07 15:25:51夏天中暑头晕怎么办
夏天中暑头晕怎么办 1、夏天中暑头晕怎么办 1.1、迅速把中暑患者移至通风阴凉处,让其仰卧,垫高头部,解开衣领,脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透,应更换干衣服,同时开电扇或空调
2020-02-07 15:22:35夏天中暑咳嗽吃什么
夏天中暑咳嗽吃什么 1、夏天中暑咳嗽吃雪梨 《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它有治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒等功效。 雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因
2020-02-07 15:22:10夏季小儿热气吃什么
夏季小儿热气吃什么 1、夏季小儿热气吃草莓 草莓是春季应季水果,去火、解暑、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制作用。另外,草莓最好在饭后吃,因为其含
2020-02-07 15:21:40夏季在室外如何防晒
夏季在室外如何防晒 1、夏季在室外如何防晒之防晒准备 外出游玩,防晒产品是绝对不能够少的,美眉们不仅要带上防晒霜,遮阳帽、太阳镜、长袖等一个都不能少,即便是阴天没有太阳,防
2020-02-07 15:21:00夏季消暑小妙招
夏季消暑小妙招 1、夏季消暑小妙招之日常注意 1.1、少吃多餐:一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其
2020-02-07 15:20:29夏季吃什么排体内湿气
夏季吃什么排体内湿气 1、夏季排体内湿气的食物 冬瓜 冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患
2020-02-07 15:19:56夏季防中暑吃什么好
夏季防中暑吃什么好 1、夏季防中暑吃什么好 西瓜 西瓜堪称盛夏之王,清爽解渴,味甘多汁,还能防暑解渴。西瓜果肉有清热解暑、利小便、解酒毒等功效。西瓜皮则被中医称为西瓜翠衣
2020-02-07 15:19:29夏季如何预防消化道疾病
夏季如何预防消化道疾病 1、夏季预防消化道疾病应严把饮食关 俗话说的好,病从口入,对于夏季胃肠疾病,最主要的原因是饮食不当引起的,把好饮食关,就可以有效预防夏季肠胃疾病的发
2020-02-07 15:19:03中医预防夏季中暑的方法
中医预防夏季中暑的方法 1、中医预防夏季中暑可擦药刮痧 擦药:取食盐一握,揉擦两手腕、双足心、两胁、前后心等八处,擦出许多红点,患者即觉轻松而愈,适用于先兆中暑或轻度中暑。
2020-02-07 15:18:32三伏天养生的注意事项
三伏天养生的注意事项 1、三伏天养生的注意事项之防晒防中暑 三伏天最鲜明的特点就是温度特别高,尤其是中午的时候,预防中暑是重中之重。营养学专家提醒:当最高气温超过30了,人就
2020-02-07 15:16:20男人夏季吃什么水果好
男人夏季吃什么水果好 1、男人夏季吃什么水果好之西瓜 有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效,用来治热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉。 营养价值:夏天
2020-02-07 15:15:51
