夏季消暑小窍门
夏季消暑小窍门 1、夏季消暑小窍门之坚持午间小睡 适当的午睡可以帮助我们缓解疲劳的身体,这也是养生的一种方法。一则天气炎热,夜间不易入睡,清晨天亮早,故睡眠通常不足;二则白
2020-02-10 16:42:41夏季空调病的症状有哪些
夏季空调病的症状有哪些 1、夏季空调病的症状:头痛、头晕 夏季酷暑,人们在户外工作后,便急急钻入空调房。这样皮肤感受温度由热入冷,尤其当室内外温差超过五度以上,血管热胀冷缩
2020-02-10 16:30:08夏季吃什么润嗓
夏季吃什么润嗓 1、夏季润嗓吃白萝卜 有一种食物自古以来都是诸多中医推荐的,它不但含有丰富的营养元素,而且对于防治疾病也起到重要的作用,它就是常见的白萝卜。对于这种食物非
2020-02-10 16:29:05白领夏季如何养生
白领夏季如何养生 1、白领夏季如何养生之饮食方法 1.1、喝一杯加钙的橙汁或葡萄汁。常喝这种果汁可以对抗经前综合征、高血压以及骨质疏松症。还能帮助减肥呢! 1.2、吃一片复合维
2020-02-10 16:28:39儿童夏季补钙吃什么
儿童夏季补钙吃什么 1、儿童夏季补钙吃牛奶 营养分析:牛奶营养丰富,是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品,最理想的天然食品。
2020-02-10 16:28:04北方夏季适合吃什么
北方夏季适合吃什么 1、北方夏季适合吃苦味食物 中医认为,夏季五行属火,而心也是五行属火,因此夏季容易心火上扬,夏天饮食方面应该注意养心。心在五味中主苦,所以苦味食物有助于
2020-02-10 16:27:03宝宝夏季吃什么润肺
宝宝夏季吃什么润肺 1、宝宝夏季润肺吃银耳 原理:同为白色食物,银耳性更温润,比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人,同时又有益气清肠的作用。 食疗用法:银耳粥:先将银耳泡发,去根切碎
2020-02-10 16:26:27夏季如何预防类风湿疾病
夏季如何预防类风湿疾病 1、夏季如何预防类风湿疾病 1.1、防中暑、曝晒。夏季天气潮湿、闷热,要注意防止中暑;夏天强烈的紫外线照射,容易诱发系统性红斑狼疮。系统性红斑狼疮的患
2020-02-10 16:24:42夏季吃什么防中暑
夏季吃什么防中暑 1、夏季吃西瓜防中暑 不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易
2020-02-10 16:24:05女生夏季补气血吃什么
女生夏季补气血吃什么 1、女生夏季补气血吃阿胶 阿胶具有增强体质、改善睡眠、健脑益智、调经保胎、延缓衰老的功效,能够全面提升女人身体的免疫力,并且有助于防治因气血循环不
2020-02-10 16:20:33夏季胃火旺吃什么
夏季胃火旺吃什么 1、夏季胃火旺吃李子 对于胃热没有食欲的人而言,吃点李子或者喝杯李子汁就能起到清胃热、开胃、增进食欲的作用。李子所含的花青素是一种强抗氧化剂,有助增强
2020-02-10 16:20:07夏季去火吃什么最好
夏季去火吃什么最好 1、夏季去火吃西瓜 西瓜又名寒瓜,在炎热的暑天吃几块西瓜是最降温的了。西瓜既可口有清凉。而且营养也不低,含有人体所需的多种营养成分。夏天有中暑、发热
2020-02-10 16:19:23夏季吃什么养肺清肺毒
夏季吃什么养肺清肺毒 1、夏季养肺清肺毒吃白萝卜 冬吃萝卜夏吃姜虽然是句老谚语,但是很有科学道理。白萝卜能够清肺润喉,是中医食疗经常选用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。而且其
2020-02-10 16:18:54夏季宝宝中暑症状
夏季宝宝中暑症状 1、夏季宝宝中暑症状 如果宝宝量肛温或耳温超过39甚至40度(不建议量腋温或口温,易低估实际温度),同时合并下列中暑的现象时,需高度怀疑中暑的可能性: 1.1、宝宝虽
2020-02-10 16:18:21夏季排湿毒吃什么
夏季排湿毒吃什么 1、夏季排湿毒吃香薷饮 香薷5克,白茅根5克,紫苏叶3克,放入杯中沸水浸泡,当茶饮用,每日一剂。香薷味辛微温,可发汗解表,和中利湿;紫苏性味辛温,能发散风寒,行气和中
2020-02-10 16:17:16
