数据显示，我国高血压患者高达2.7亿，是心血管疾病的主要病种。但现实生活中，有5%左右的患者对自己的高血压毫不知情，在高血压的影响下，全身的小动脉会痉挛；久而久之，血管壁硬化，导致体内的脏器受到损伤，甚至危及生命。

患了高血压的人，此几种美食要少碰，别等去了医院才后悔

喝酒。大家也都知道酒精是对我们身体健康不利的，酒精的摄入，可能会让身体出现心率增快、血管收缩的情况，从而不利于血压的控制，所以说，高血压人群最好是不要饮酒的。

咸鸭蛋：咸鸭蛋属于高热量、高盐的食物。如果高血压病人经常吃咸鸭蛋，会加重肾脏的排毒负担，损害肾脏。因此，高血压患者不应吃高盐的咸鸭蛋。