决定寿命的坎，能顺利度过，恭喜你很健康。
每个人的一生，都不可能是风平浪静的，一个人，要是从出生到死亡，一次疾病都没有，那是不可能的事，生老病死，这是正常的自然规律。 而我们的一生，也有决定寿命的坎，如果这
2020-04-25 15:54:12新时代人们养成的一些坏习惯。
健康长寿是每一个人的追求，而如今这个时代，吃穿不愁、医疗完善。真正会影响到大家寿命的，往往是新时代人们养成的一些坏习惯。 尤其是现在的80后，刚刚到30多岁原本应该是身
2020-04-25 15:53:37符合以下条件，说明你的肠道超级健康
很多人都很清楚，胃部健康、肝脏健康、肾脏健康对我们生命健康的重要性，却忽视了肠道健康也是非常重要的。肠道是负责吸收我们身体营养物质的，如果肠道不健康，那么我们就会
2020-04-25 15:52:37预防心脑血管疾病，延年益寿保健康！
心脑血管疾病是中老年人最多见的、也是对健康威胁最大的疾病。心血管病常见的有高血压、冠心病、心律失常、心肌梗死、心源性猝死。脑血管病俗称卒中(中风),它包括脑梗死短暂性
2020-04-25 15:52:35食物的选择，有益于心脏健康的8种食物
营养与心脏健康 有益于心脏的健康饮食起始于正确的选择。如果你负责家人的一日三餐，你的健康选择将令全家受益。尽量选择新鲜食材，回家加工，而不是一味地购买成品和半成品。
2020-04-25 15:49:59你懂得如何正确享用咖啡吗？
对很多人来说，新的一天从一杯咖啡开始。醇厚浓郁的咖啡让我们提神醒脑，带着舒爽的心情开始投入工作。 研究表明，咖啡不仅有益健康，而且可能延长寿命不过这需要用正确的方法
2020-04-25 15:49:39呼吸入腰，百病全消！为什么呢？
如果你的呼吸只吸到肺里，那么只是维持生命，假如你的呼吸能够过腰入肾，才是真正的养生之道。 古中医认为：呼吸入腰，百病全消！为什么呢？ 因为我们生命的延续，脏腑机能的
2020-04-25 15:42:45如何提高免疫力呢？请记住以下几个方法
由于疫情的原因，近几个月来人们一直在跟病毒努力的做斗争，而要保证身体的健康，不被病毒侵袭，不只是要戴口罩，勤洗手，多消毒，还有最重要的一点：提高免疫力！为了能保持
2020-04-25 15:41:58脂肪肝怎么办？牢记4点，恢复健康肝脏
大多数人在看到体检报告中的脂肪肝三个字后才知道自己实际上患有脂肪肝，因为很多人即使患有脂肪肝也不会有任何明显的症状，但其危害不容忽视。没有及时的控制和治疗，他们很
2020-04-24 17:26:08疫情当下别做这4件事，小心引起肝功能损伤
时下正值春季，真是养肝的好时机，但由于疫情当下，大部分则只能宅在家里，加上生活上的一些不良的生活习惯很容易对肝脏造成一定的伤害。 1、暴饮暴食 疫情当下，很多人不是睡
2020-04-24 17:25:14出现腹胀、嗳气等症状，有2个方法能轻易调理
胃，是我们的真正意义上的米饭班主，它作为我们人体重要的消化器官，能够消化食物，让人体吸收其中的营养。 但同时，胃也是十分脆弱的，胃喜暖而恶寒，若是经常进食一些寒冷刺
2020-04-24 17:24:29牢记3个原则，降低血脂，预防脑溢血！
医生，能帮我看看化验单，我的胆固醇和血脂高吗？ 医生，我怎么会引起血脂高的？这血脂高到底有啥危害呀？ 医生，我血脂高需要吃药吗？应该怎么治啊？ 在门诊，医生常常会碰到
2020-04-24 17:23:45常吃这9种食物比吃糖还伤牙！
只有牙口好才能享受美食带来的愉悦，但是生活中的一些食物却会对牙齿带来一定损伤，若习惯吃的话尽量戒掉，避免患有牙齿疾病。 哪些食物会损害牙齿？ 1、冰块 虽然冰块中不含有
2020-04-24 17:22:38吃对食物可以预防或延缓肠道及皮肤等器官衰老
1、绿叶菜让大脑更年轻 25岁之后，人的大脑每10年会以2％的速度递减萎缩。刊登在《Neurology》期刊上的一项研究显示，每天吃一份（即半碗熟青菜或1碗生青菜）绿叶蔬菜也许能延缓大
2020-04-24 17:21:41牢记4个动作，改善血供降低风险
很多人经常头昏、头痛、头重、注意力不集中等症状，可是医院CT、MRI和神经体征又检查不出异常，这属于慢性脑供血不足。症状严重时，极易诱发不可逆转的脑部损伤，也就是脑卒中
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