早晨的几个观察点 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
今天先了解这些变化 紫外线等级"中等"常被人忽视，但今天这种晴晒天，在户外不加防护的话，30分钟左右皮肤就会开始泛红。UV指数5-6对应的晒伤
先看今天的天气信号 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
出现这些症状，可能是高脂血症找上门 根据我们日常的经验可以得知，一个人不舒服，通常就是身体的求救信号，高脂血症也是如此。虽然它在轻度时不会
何某某，男，53岁，三十年前有过急性黄疸肝炎住院病史，自诉当时吃中药使黄疸退净，肝功能恢复正常，后痊愈出院。 由于生活压力大，近年来长期在工
网上一直流传着肾结石患者不能吃豆腐，结石会长大的说法，而且流传十分广泛，很多人都深信不疑。但其实这种说法并没有科学依据，黄大夫今天就来为
绝经是卵巢内卵泡用尽，或剩下的卵泡对促性腺激素丢掉反应，卵泡不再发育和排泄雌激素，不再影响子宫内膜成长，导致卵巢功用阑珊，月经间断。 女人
每天都在吃早餐，怎么吃最好呢，特别是对有胃病的宝宝来说，小时是一直都有胃病的，小时候就有的，为什么这么说呢，按照母亲大人的说法就是，我刚
早上吃啥呢？不知道，那就不吃了。这样是不对的。 有一个原则：早吃好，午吃饱，晚吃少。这个原则是健康生活必须遵守的。 关于早餐这个好，是最难
1. 脚部保健：常搓涌泉穴（即脚掌心），可促进下肢血液循环，能避免人未老脚先老。 2. 头部保健：每日用梳子在头上梳百遍，能促进头部血液循环，延缓
腰部、腿部运动：90度和180度 功能：增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展。 肩部运动：耸耸肩、缩缩头 功能：消除肩部酸痛。 手脚运动：右手拉左
保健其实存在于我们的一举一动，生活中的每一个细节里，只是我们可能没有时间去细细的体会和感知，进而也无法将不好的去之，将良好的保存延续下去
中医养生的方法很多，而且有些人体上面的穴位只要按一按，就会起到防病治病的功效。近些年来，我国人口出现老龄化，这也让广大中老年人群对养生保
养生和保健是息息相关的，是两个好姐妹，养生的同时也就起到了保健的作用，但是我们今天说的养生保健并不是让大家去吃一些养生保健的药品，而是让
饮食有节 合理膳食是过节时要谨记的，过节大吃大喝的饮食，易引起心脏病发作、中风和急性胰腺炎等疾病。所以春节期间要牢记，饮食清淡少油腻，搭配
控制住你的贪婪，管理好你的欲望，过健康、节制的生活。 作者：李月亮 来源：李月亮（ID:bymooneye） 1 昨天聚会，一个医生朋友聊起一个女患者的惊险经
芒种提示我们，只要做到这4点，有益身体健康，少生病 芒种是二十四节气之一，此时正我国长江中下游流域的黄梅时节。其特点是高温、多雨，早中晚温
正常情况下，经常运动的人，其身体素质一般比较好。因为人在运动的帮助下，此时机体免疫功能慢慢提高，细菌和病毒想要入侵人体，影响机体健康的可