早晨的几个观察点 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
今天先了解这些变化 紫外线等级"中等"常被人忽视，但今天这种晴晒天，在户外不加防护的话，30分钟左右皮肤就会开始泛红。UV指数5-6对应的晒伤
先看今天的天气信号 湿度21%这个数字对北京人意味着什么？正常人体感觉舒适的湿度范围是45%-65%，21%属于干燥级别。
俗话说冬养三九补品旺，夏治三伏行针忙，自古以来中医就有在重要节气养生或防病治病的传统。尤其是在夏季暑伏时节进行针灸、拔罐、艾灸、穴位贴敷
当身体有湿热时会有三黄的表现，若体型再稍微胖一点，基本上可以判定湿热的表现比较突出。 荷叶能够清热、祛湿。当体内有湿热时，可饮用荷叶茶或者
好多人都说蜂蜜美容养颜，润肠通便蜂蜜富含维生素蜂蜜比白糖健康。在大多数人的眼中，蜂蜜是大自然的「馈赠」，被奉为宝的蜂蜜似乎无所不能？长期
胃病是人们日常生活中最常见到的一种疾病，而且几乎每个人都会有胃里、肚子不舒服的时候，虽然不一定都是胃病，但所表现出的症状跟大多数胃病症状
《黄帝内经素问宝命全角论》曰： 夫人生于地，悬命于天，天地合气，命之曰人。 提出了中医疗法讲究天人合一、顺应自然。 经道堂古法经络， 将弘扬国
历史冷知识征文5 5、从《黄帝内经》说开去 《黄帝内经》是我国现存最早的一部医书，是我国中医学的理论基础。 学者研究、考证，认为它的作者不是黄
按足三里穴，老年人便秘不用愁 在生活中，我们经常会看到这样一群老年人：身体的健康状况很好，没有疾病，但就是在排便时非常困难。 这些老年人之
在日常生活中，我们饿的肚子咕咕直叫的话，大部分情况是肚子太饿了，给我们发出一个提醒，让我们快点进食。但是，如果是刚吃完饭没多久，或者明明
微波炉的高效便捷与现代人的生活节奏分外合拍，不过其健康风险一直为人们争论。 根据世界卫生组织（WHO）的说法，只要使用得当，大家无需担心微波辐
一进入夏季，高血压者在白天测量的血压，往往会比冬天略低一些，主要与夏季天气热，血管扩张导致血压下降有关系。 如果这时，高血压者擅自减药量或
饭后有很多习惯都是我们经常做的，但是他们恰恰不知道这些习惯是不对的。饭后有一个良好的习惯对我们是很重要的，它不仅会影响我们的营养吸收，还
好身材离不开平时的自律，养成健康的好习惯，不但可以让身体保持旺盛的代谢状态，还能让你保持年轻的状态。 生活中有很多恶习是我们需要警惕的，比
高血压是很多年轻人也避之不及的慢性病，其实近年来，高血压的发病率居高不下的事实已经被大家看在眼里了，很多人也自发地寻找降血压的方法，在日
高盐摄入会使血管对儿茶酚胺类缩血管因子敏感性增强，同时交感神经末梢释放去甲肾上腺素，导致血管收缩过度，引起血压上升。 很多人觉得只要自己没
夏季一到，很多人都会犯困，喜欢在中午的时候选择午休一会。夏季夜生活比较多，导致睡眠不足，那么在白天就会出现头晕、精神状态差这样的情况。所