1.烧饵块 饵块是云南独特的，唯有的民间小吃。 云南栽种水稻的历史悠久，盛产大米，人们就用当地特产，家家户户在岁末的一天挑选精米，水泡发，蒸熟，倒入石碓窝里舂烂成泥，搓

俗话说 人间烟火气，最抚凡人心 ，人生最大的幸福莫过于一日三餐四季，与你携手共进。这人世间唯有美食不可辜负也！这几天减肥特别馋肉，减肥小有成就，就奖励自己一顿红烧肉

作为地地道道的北方人，面食是餐桌上必不可少的，今天做了酸辣扯面，得到了一家人的好评，面条劲道，热油淋在辣椒面上，嗞啦一声，香味直接扑面而来，吃一口面条，蒜香麻辣刺

最近孩子迷上了这菜，蒸一蒸就能吃，两天做一次，怎么都吃不腻！ 排骨是我家经常会买来吃的食材，像是糖醋排骨，红烧排骨，排骨汤等等，吃吃排骨既能给身体补充钙质，小孩老人

上班辛苦一天，下班到家吃什么好呢？下面，就和大家，分享简单易学，营养美味，有喜欢的朋友们赶紧收藏起来吧，再也不用发愁晚饭吃什么了。 红烧鱼 1.准备食材： 准备一条鲤鱼

肉片西兰花 1.准备食材： 准备适量的干木耳，放在清水中泡发。 准备一块五花肉，切成均匀薄片。 准备一朵西兰花，切成小块放在清水中洗干净。 切点葱花、蒜末、红椒片备用。 2

平常要上班的朋友，往往都是时间紧任务重，晚上下班身体都很疲惫， 俗话说人是铁，饭是钢，饭该吃还得吃 。 但是，吃饭还是得保证要有足够的营养，不然身体没有足够的营养支撑

冬季寒冷，人们身体需要脂肪，这时候吃些肥甘厚味的吃食是最适合不过啦！想着春节时候还是很冷很冷的，不知从什么时候起，总记得亲人热情的说炖了红烧肉吃，然后自己就咧着嘴

这道菜味道鲜美、柔软润香、鲜咸适口、营养也非常丰富。下饭更是一大特点，拌着米饭吃，唇齿留香。、 鱼香茄子的用料 长茄子 3个 猪肉馅 适量 蒜 适量 小红辣椒 适量 豆瓣酱 1大勺

随着春去夏来，气温渐渐升高，人们的饮食也开始变得清淡而健康。夏季食物要以清爽、富含水分的为主，以尽可能地摄取丰富的维生素和矿物质，滋补身体。下面，我们将介绍一些最

夏天的厨房仿佛就是炼狱，做一顿饭就像是蒸了个桑拿，做完饭汗流浃背，家人吃饭，自己却热的没胃口。为了让大家在炎热的夏天不被灶台的火焰炙烤，给大家推荐5种电饭煲美食，有

对于经常熬夜加班气色差的女生来说，除了平常多运动锻炼外，每天来碗银耳汤，也是不错的选择！煎教大家做一道美容养颜的苹果银耳羹，比面膜还有效,银耳生津止渴，苹果香甜可口

懒人家常糖饼，和面方式不一般，出锅鼓泡不漏糖，松软甜蜜不会硬。对于加了糖的食物，在小孩子的眼中，总是充满着诱惑力的，糖饼是我记忆中的幸福，是儿时对家的甜蜜温馨的回

在现代社会中，吃饭已经不只是满足肚子这么简单，美食已经成为了人们日常生活中的一种享受，也成为了社交、朋友聚会等等的重要场合。然而，对于普通家庭来说，到餐厅用餐可能

制作馒头是门学问，馒头面团的发酵程度，将决定面团的外观和松软口感，失败的馒头常有馒头皱缩塌陷、口感硬等问题，发酵馒头时，该注意哪些馒头做法和技巧呢？温度、湿度以及